Café para después de la cirugía bariátrica y más allá
Esa taza de café perfecta puede parecer un lujo, pero ¿tu taza diaria encaja en tu dieta? Una bebida de café con sabor o mezclada puede tener demasiadas calorías y demasiado azúcar para tu dieta de pérdida de peso, y la cafeína y el ácido en el café pueden estar prohibidos después de la cirugía bariátrica. Sin embargo, no necesitas evitar el café o tomarlo solo. La tienda BariatricPal tiene todo lo que necesitas para esa taza de café perfecta sin culpa.
La verdad sobre tu energizante diario
¿Sabes qué contiene tu taza de café diaria? Cuando pides una bebida de café mezclada, puedes estar ingiriendo más calorías y azúcar de lo que pensabas debido al jarabe aromatizante, la leche o crema y la crema batida. Bebidas como los mocas y los lattes pueden tener 600 calorías y 60 gramos de azúcar, o más.
¡Noticia de última hora: esa no es la manera de empezar tu día de pérdida de peso! Estarías mejor si tomaras tocino y una dona por 340 calorías y 10 gramos de azúcar, o una taza de helado de masa de galleta con chispas de chocolate por 300 calorías y 32 gramos de azúcar.
Café sin ácido, sin cafeína y con proteínas
Si te has sometido a una cirugía de pérdida de peso, las calorías y el azúcar pueden no ser los únicos problemas con tu bebida de café habitual. A muchos pacientes postoperatorios no se les permite tomar cafeína, y es posible que tampoco puedas tomar ácido. Ambos pueden agravar tus heridas quirúrgicas o tu sistema digestivo y aumentar el riesgo de reflujo ácido.
La tienda BariatricPal vende una variedad de cafés aptos para bariátricos. Elige entre las opciones regulares y descafeinadas sin ácido, disponibles en grano entero y molido. Puedes comprarlos en bolsas individuales o en opciones de 3 o 6 paquetes.
Si estás luchando por obtener suficiente proteína o prefieres simplemente beber tu café en lugar de tomar un desayuno completo con huevos u otro alimento proteico, prueba nuestra selección de Cafés Proteicos. Vienen en una variedad de sabores y puedes encontrar porciones individuales o paquetes para varias personas. También puedes elegir entre café proteico para preparar como café normal, u obtener proteína en polvo con sabor a café.
Convierte lo bueno en excelente
Si el café solo no es lo tuyo, tienes muchas opciones que no arruinarán tu dieta. La tienda BariatricPal tiene Edulcorante sin calorías completamente natural en forma de cuchara y sobres. Contienen stevia y/o xilitol para que puedas endulzar tu café de forma natural y sin carbohidratos. Siéntete libre de usar tanto Crema sin calorías como quieras, con sabores que incluyen Vainilla Francesa, Original, Avellana, Mocha, Caramelo y Crema Dulce.
Una taza de café puede ser reconfortante, energizante y, oh, tan mala para tu dieta, a menos que elijas los ingredientes adecuados. La tienda BariatricPal tiene lo que necesitas para preparar la taza perfecta para ti y tu salud, ¡así que ven a explorar!
