Cirugía posbariátrica: el papel vital de las vitaminas y los suplementos
La cirugía bariátrica provoca cambios en el sistema digestivo que pueden reducir la absorción de nutrientes del cuerpo, incluso cuando se sigue una dieta rica en nutrientes. En consecuencia, es esencial que incorpore suplementos de vitaminas y minerales a su rutina diaria. Es probable que tenga que seguir tomando estos suplementos durante toda la vida, a partir de la etapa de alimentos licuados de su dieta después de la cirugía.
Al elegir una fuente confiable y recomendada como BariatricPal, puede estar seguro de que está recibiendo las vitaminas y los suplementos necesarios para la recuperación posquirúrgica.
Los riesgos: complicaciones de salud después de la cirugía bariátrica
- Anemia: Esto puede ocurrir debido a deficiencias de hierro o vitamina B12.
- Problemas neurológicos: La pérdida de memoria o la irritabilidad pueden surgir debido a la falta de B12.
- Enfermedades óseas y renales: Estas pueden ocurrir debido a alteraciones en la absorción de calcio y vitamina D del cuerpo.
Vitaminas y minerales recomendados
Multivitaminas: Inicialmente, es beneficioso tomar multivitaminas dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse. Hay multivitaminas especializadas para personas que se han sometido a cirugía bariátrica disponibles en BariatricPal, como BariatricPal Multivitamin One, J1 One per Day Bariatric Multi Caplets by Bariatric Eating, MultiVitamin Plus Topical Patch by PatchAid, y muchas más.
Calcio: Dependiendo del tipo de cirugía bariátrica a la que se haya sometido (gastrectomía en manga, bypass gástrico en Y de Roux o cruce duodenal), sus requerimientos diarios de calcio variarán. El calcio derivado de los alimentos cuenta para su objetivo diario, por lo que si consume muchos alimentos ricos en calcio, es posible que deba reducir su ingesta de suplementos en consecuencia. Sin embargo, las personas que se han sometido a cirugía bariátrica a menudo se enfrentan a desafíos para alcanzar su ingesta diaria de calcio debido a las limitaciones en las opciones de alimentos. Aquí es donde interviene BariatricPal. BariatricPal ofrece una amplia gama de suplementos de calcio para satisfacer sus necesidades específicas. Algunos ejemplos incluyen BariatricPal Sugar-Free Calcium Citrate Soft Chews, Celebrate Calcium PLUS 500 Masticable y BariMelts Citrato de Calcio.
Vitamina D3: Deberá consumir 3,000 unidades internacionales, o 75 microgramos, de vitamina D3 diariamente. Recuerde tener en cuenta el contenido de vitamina D en sus multivitaminas y suplementos de calcio para alcanzar su objetivo diario. También puede encontrar suplementos de vitamina D3 en BariatricPal, como Vitamina D-3 (Alta Potencia) Cápsulas blandas de NOW Foods y Nature's Way Alive! Gomitas de Calcio + Vitamina D3 60 gomitas.
Vitamina B12: Esta se puede tomar sublingualmente, es decir, colocada debajo de la lengua, o mediante inyecciones. Pregunte a su proveedor de atención médica sobre el método más beneficioso para usted. Si opta por la ingesta oral, la dosis recomendada es de 500 microgramos diarios. Si elige las inyecciones, necesitará una receta de su médico. La selección de suplementos de vitamina B12 de BariatricPal está diseñada para satisfacer las necesidades de los pacientes bariátricos postoperatorios. Algunos ejemplos son BariatricPal 1,000mcg B12 Sublingual Quick Melts, Journey B12 Jellies de Bariatric Eating y BariMelts B12 Plus Vitaminas.
Es importante revisar sus niveles de vitaminas y minerales anualmente. Preferiblemente, esto debe hacerlo su equipo bariátrico. Si eso no es posible, asegúrese de que su proveedor de atención médica principal esté al tanto de su historial quirúrgico y pueda asumir la responsabilidad de verificar los niveles de nutrientes mediante análisis de sangre anuales. Elegir suplementos de calidad como los que se encuentran en BariatricPal puede marcar una diferencia significativa en su recuperación y éxito a largo plazo después de la cirugía para perder peso.
