Los postres no tienen por qué arruinar tus objetivos. Desde cremosas copas de pudín de bayas hasta un rico mousse de chocolate con mantequilla de cacahuete, estas recetas fáciles ofrecen los sabores que te encantan con más proteínas y menos azúcar. Descubre sencillos cambios que harán que darte un capricho se sienta tan bien como sabe.
Desserts
Postres: Un gusto sin culpa
Mejores S'mores, la misma fogata
Hay algo mágico en una fogata de verano.
El crepitar del fuego. Dedos pegajosos. Alguien, inevitablemente, quema su malvavisco hasta que queda crujiente e insiste en que así lo quería. Alguien más ya está preguntando si quedan galletas graham.
Para muchas personas en un viaje de pérdida de peso, momentos como estos pueden parecer complicados.
Te preguntas si deberías omitir el s'more.
Te preguntas si todos están viendo lo que comes.
Te preguntas si vale la pena un dulce.
Aquí está la cuestión:
Esto no se trata realmente del s'more.
Se trata de estar presente.
Las mejores tradiciones de verano no están hechas para ser omitidas. Están hechas para ser disfrutadas. A veces todo lo que se necesita es un simple cambio que te permita estar presente sin sentir que estás sacrificando tus metas.
S'more de fogata mejorado
Mantén viva la tradición con una base rica en proteínas mientras conservas todo lo que hace que un s'more se sienta como el verano.
Ingredientes
- Galletas graham clásicas Partake veganas y sin gluten
- Barras de chocolate con leche sin azúcar ChocoRite
- Mini ChocZero S'mallows
Instrucciones
- Tuesta tu malvavisco sobre la fogata hasta que esté perfectamente dorado.
- Coloca una galleta graham Partake en el plato.
- Añade el chocolate.
- Cúbrelo con el malvavisco tostado.
- Termina con la segunda galleta graham y presiona suavemente.
- Disfruta inmediatamente mientras el chocolate está caliente y derretido.
Para la opción de hornear en casa:
- Prepara una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Coloca las mitades de galleta graham en la bandeja forrada. Coloca un malvavisco en el centro de cada galleta.
- Asa a la parrilla de 15 a 30 segundos, o hasta que los malvaviscos se derritan a tu gusto.
- Coloca el chocolate encima de cada malvavisco, luego cúbrelos con la galleta graham restante.
- Presiona para juntar todo. Deja reposar unos minutos para que el chocolate se derrita, ¡y luego a disfrutar!
Por qué te encantarán estos cambios
- Más proteínas para ayudarte a mantenerte satisfecho
- Menos azúcar que un s'more tradicional
- Toda la nostalgia pegajosa y chocolatosa de la fogata
- Fácil de hacer en casa, de vacaciones o alrededor de la fogata
- Te permite disfrutar de la tradición sin sentir que te estás perdiendo de algo
Porque los recuerdos no se construyen contando calorías.
Se construyen alrededor del fuego.
Reto de intercambio de bocadillos de verano
Prueba uno (¡o ambos!) de estos Better S'mores en tu próxima fogata, reunión en el patio trasero o parrillada de verano.
Toma una foto y etiquétanos. Nos encantaría ver tu creación. Porque el verano no se trata de la perfección.
Se trata de presentarse, crear recuerdos y disfrutar cada bocado en el camino.
Helado suave de fresa con proteínas
INGREDIENTES :
- 1 cucharada de Sustituto de Comida Completa BariatricPal Protein ONE con Multivitamínico, Calcio y Hierro - Sin Sabor
- 2 1/2 tazas de Fresas Congeladas
- 1/2 taza de Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar
- 1/2 cucharadita de Extracto de Stevia con Sabor a Crema de Vainilla
- 3/4 cucharadita de Goma Xantana
PREPARACIÓN :
- En un procesador de alimentos, agregue las fresas congeladas, la leche de almendras y el extracto de stevia. Triture hasta que esté casi completamente suave.
- En un tazón pequeño, bata el Sustituto de Comida Completa BariatricPal Protein ONE con Multivitamínico, Calcio y Hierro - Sin Sabor y la goma xantana. Vierta esto en el procesador y mezcle de nuevo. Después de unos 10 segundos, raspe los lados del procesador para recoger cualquier polvo que haya subido, luego mezcle de nuevo.
- Mezcle durante ~1 minuto completo, o hasta que la mezcla duplique su volumen y adquiera un bonito color rosa. Sirva inmediatamente.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por Porción (Sirve 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Receta de dulce de chocolate y mantequilla de cacahuete con proteínas
Nuestro delicioso dulce de azúcar es fácil de hacer y disfrutar. Este sabroso dulce de mantequilla de cacahuete y chocolate contiene grasas saludables y no tiene azúcares añadidos, ¡lo que lo convierte en el postre perfecto para satisfacer tu antojo dulce navideño!
INGREDIENTES:
2 cacitos de BariatricPal Protein ONE Doble Chocolate Fudge
½ taza de Hank's Protein Plus Mantequilla de Cacahuete - Original Simple (o tu mantequilla de cacahuete preferida)
¼ taza de edulcorante granulado de tu elección (más o menos al gusto)
5 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
½ taza de aceite de coco
Sal marina
![]()
PREPARACIÓN:
- Añada el aceite de coco y la mantequilla de cacahuete a un recipiente apto para microondas. Caliéntelo en intervalos de 30 segundos hasta que se derrita. Mezcle bien.
- Añada el cacao en polvo, la proteína en polvo y el edulcorante. Mezcle bien.
- Rocíe un molde para hornear de 4x6 con spray antiadherente y luego cubra el fondo con papel de horno.
- Vierta la mezcla de dulce de azúcar en el molde y espolvoree un poco de sal marina por encima. Coloque el molde en el congelador.
- Una vez congelado, corte en 12 trozos y ¡a disfrutar!
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (Rinde 12 porciones) | |
|---|---|
| Calorías: 154 Carbohidratos: 7 gramos Grasa: 14 gramos Proteína: 6 gramos Sodio: 66 miligramos Azúcares: 0,75 gramos |
|
Galleta de avena de jengibre
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Avena de arce y azúcar moreno BariatricPal
- 1/2-2 cucharadas de jarabe de jengibre sin azúcar
- 1/2-3/4 taza de agua fría
![]()
PREPARACIÓN:
- Precalentar el horno a 350°F (175°C). Mezclar todos los ingredientes secos, añadir el extracto y el agua. Remover hasta que estén humedecidos. Colocar en pequeños moldes de papel para hornear o en una bandeja para hornear engrasada (usar spray antiadherente Pam) y hornear durante 12-15 minutos o hasta que estén dorados.
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y consigas el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL a tu receta.
Galletas de avena con manzana y canela
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Avena con manzana y canela BariatricPal
- Pizca de 1/4 cucharadita de canela
- Escasas 2 bolsitas de edulcorante Splenda™
- 1/3 taza de agua
- Escasa 1/8 cucharadita de polvo para hornear
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
![]()
PREPARACIÓN:
- Precalentar el horno a 350°F. Mezclar todos los ingredientes secos, agregar el extracto y el agua. Mezclar hasta que esté humedecido. Poner en pequeños moldes de papel para hornear o en una bandeja de horno engrasada (usar spray antiadherente Pam) y hornear durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas.
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Galletas de merengue de fresa y almendra
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de Fresa BariatricPal
- 3 claras de huevo
- 1 cucharadita de extracto de almendras
PREPARACIÓN :
- Precaliente el horno a 350°.
- Prepare la bandeja para hornear rociándola con spray antiadherente.
- Bata las claras de huevo hasta que estén secas y a punto de nieve.
- Agregue la mezcla para batido y el extracto de almendras. Mezcle bien sin batir demasiado.
- Coloque cucharaditas sobre la bandeja para hornear.
- Hornee a 350° durante 5 minutos
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por ración (Rinde 10) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.
Granizado de frambuesa
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 170 g de bebida dietética con sabor a limón-lima
- 1/4 de taza de frambuesas congeladas
PREPARACIÓN
- Mezclar los dos primeros ingredientes con cubitos de hielo a velocidad media hasta que esté cremoso.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (Sirve 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Bocaditos ligeros de limón
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido o Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 paquete de Bebida de Frutas de Limonada BariatricPal
- 1 huevo
PREPARACIÓN
- Precaliente el horno a 350°.
- Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una consistencia de masa.
- Forme 6 bolitas de masa.
- Hornee a 350° durante 10 minutos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por ración (rinde 6) | |
|---|---|
|
|
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.
Tartaletas de limón persa
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudding de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 cucharada de jugo de lima
- 4 oz. de agua
- 2 cucharadas de crema agria sin grasa
- Endulzante dietético al gusto
PREPARACIÓN:
- Combine la mezcla de pudín, el agua y el jugo de lima en un tazón. Bata hasta que quede suave.
- Vierta en copas de postre.
- En un tazón pequeño, combine la crema agria y el endulzante. Mezcle hasta que quede suave. Vierta sobre el pudín.
- Gratine hasta que la cubierta esté ligeramente dorada, aproximadamente 2-3 minutos. Sirva.
![]()
Sí, el pastel de lima es llamado así por la variedad de limas utilizadas. No es sorprendente que las limas se hayan naturalizado en los Cayos de Florida. Si puedes superar sus espinas, encontrarás una lima más ácida y aromática que las limas persas comunes que se encuentran en la mayoría de los supermercados estadounidenses.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Pudín de Calabaza
INGREDIENTES :
- 1 paquete de batido/pudin de vainilla francesa BariatricPal
- 1/8 cdta. de especias para pastel de calabaza
- 3-4 oz. de agua fría
PREPARACIÓN :
- Mezcle las especias con la mezcla de pudín seca.
- Agregue agua y mezcle hasta que quede suave.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por ración (Rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.
Batido de galletas Amaretto
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido BariatricPal de Vainilla
- 1 taza de agua
- Un chorrito de jarabe de amaretto sin azúcar DaVinci
- Un chorrito de jarabe de masa de galleta sin azúcar DaVinci
- 3 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combina todos los ingredientes en la licuadora
- Licúa a alta velocidad durante 45 segundos
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea superdelicioso y consigas el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Batido Supremo de Rollo de Canela
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de Butter Buds sin grasa
- 3 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN :
- Mezcle el batido de vainilla según las instrucciones del paquete.
- Combine todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúe a alta velocidad durante 45 segundos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (1 ración) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea super delicioso y logre el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Batido de chocolate y crema de cacahuete
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Chocolate Suizo BariatricPal
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete totalmente natural
- 3 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Mezcle el batido de chocolate según las instrucciones del paquete.
- Combine con todos los demás ingredientes en la licuadora.
- Licúe a alta velocidad durante 45 segundos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.
Batido de pastel de manzana
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/pudín de vainilla francesa BariatricPal
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de especias para pastel de manzana
- 3 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combinar todos los ingredientes en una licuadora.
- Licuar a alta velocidad durante 45 segundos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y logres el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Cerveza de Raíz con Chocolate Suizo y Helado
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Proteínas de Chocolate Suizo BariatricPal
- 170 g de cerveza de raíz de dieta
- 4 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combine todos los ingredientes en una licuadora durante 30 segundos o hasta que estén bien mezclados.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Soda de helado de chocolate
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Chocolate Suizo BariatricPal
- 236 ml (8 oz.) de agua
- 177 ml (6 oz.) de bebida dietética sabor chocolate
- 6 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Mezcle todos los ingredientes en la licuadora a velocidad media hasta que la mezcla esté cremosa y suave.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 2 porciones) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Batido de vainilla y moca
INGREDIENTES:
- 2 paquetes de Batido / Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 240 ml de agua
- 120 ml de café caliente
- 4 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Mezcle el batido de vainilla y el agua en la licuadora a velocidad media.
- Agregue 120 ml de café preparado y los cubitos de hielo.
- Licúe y sirva.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 2) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y consigas el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL en tu receta.
Batido Chunky Monkey
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de chocolate BariatricPal
- 1 taza de agua
- Un chorrito de jarabe de plátano sin azúcar DaVinci
- 3 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combine todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúe a alta velocidad durante 45 segundos. No dañe al mono.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y consigas el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Refresco de cola con vainilla francesa y helado
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 177 ml de cerveza de raíz dietética
- 4 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combine todos los ingredientes en una licuadora durante 30 segundos o hasta que estén bien mezclados.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.
Flotador de root beer de vainilla francesa
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 170 g de cerveza de raíz dietética
- 4 cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combina todos los ingredientes en una licuadora durante 30 segundos o hasta que estén bien mezclados.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.
Batido de Brandy Candy
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 cucharadita de extracto de brandy
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Pizca de nuez moscada
- 1 taza de agua fría
- 4 cubos de hielo
![]()
PREPARACIÓN :
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede suave.
- Verter en un vaso frío.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1 porción) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea superdelicioso y logres el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.
Batido de café tropical
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 cucharadita de cristales de café instantáneo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de extracto de coco
- 6 oz de agua fría
- 4 oz de cubitos de hielo
![]()
PREPARACIÓN:
- Combine todos los ingredientes en una licuadora durante 30 segundos o hasta que estén bien mezclados.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Sueño de Frutas Congeladas
INGREDIENTES:
- 1 paquete de malteada/pudín de vainilla francesa BariatricPal
- 3/4 taza de agua
- 1/3 taza de zumo de naranja
- 1/2 plátano maduro
- 3 fresas congeladas
- 3 cubitos de hielo
PREPARACIÓN
- Mezcle los líquidos en la licuadora.
- Agregue la fruta y los cubitos de hielo.
- Licúe a alta velocidad durante 45 segundos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
Para que tu plato sea superdelicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Magdalenas de mantequilla de cacahuete
INGREDIENTES :
- 1 paquete de BariatricPal Chocolate Chip Pancakes
- 6 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1/4 taza de mantequilla en aerosol
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 3 cucharadas de azúcar moreno Splenda
PREPARACIÓN :
- Precalentar el horno a 350°.
- Combinar todos los ingredientes.
- Hornear a 350° hasta que estén dorados.
- Extender el glaseado (abajo) sobre cada cupcake una vez enfriados.
![]()
GLASEADO :
- 2 paquetes de BariatricPal French Vanilla Shake/Pudding
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1/8 taza de mantequilla en aerosol
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por ración (Rinde 24) | |
|---|---|
|
|
![]()
Mezclar y extender sobre los Cupcakes de Mantequilla de Cacahuete.
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL en tu receta.
Arroz con leche de imitación
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 113 g de queso cottage sin grasa
- 1/4 cdta. de canela
- 1 sobre de edulcorante dietético
PREPARACIÓN:
- Combine todos los ingredientes y mezcle bien.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (rinde 1 ración) | |
|---|---|
|
|
![]()
"Me gusta el arroz. El arroz es genial si tienes hambre y quieres 2000 de algo."
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Mousse de chocolate y menta
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Chocolate Suizo BariatricPal
- 1/2 taza de agua hirviendo
- 1/2 sobre de gelatina sin sabor Knox
- 2 sobres de edulcorante dietético
- Una pizca de canela
- 1 cucharadita de cacao
- 1 cucharadita de extracto de crema de menta
- 1/2 taza de agua
![]()
PREPARACIÓN:
- Mezcle la media taza de agua hirviendo con la gelatina. Revuelva vigorosamente con un batidor de varillas hasta que se disuelva.
- Agregue los ingredientes restantes a la mezcla de gelatina. Mezcle bien. Vierta en un recipiente con tapa hermética.
- Ponga en el congelador hasta que esté firme y muy frío, pero no congelado.
- Mezcle con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que se formen picos y la mezcla esté ligeramente esponjosa. Sirva de inmediato.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea super delicioso y logre el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.
Natillas
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 2 huevos
- 170 g de agua
PREPARACIÓN:
- Precalentar el horno a 175°C.
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora a velocidad media.
- Verter en un molde para hornear y hornear a 175°C durante 12 minutos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (Rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
"Nuestros cuerpos son nuestros jardines, y nuestras voluntades son nuestros jardineros."
- William Shakespeare
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.
Tarta de queso de limón
INGREDIENTES:
- 3 Barritas crujientes de merengue de limón BariatricPal
- 1 paquete de bebida de frutas sabor limonada BariatricPal
- 1 paquete de batido/pudín de tarta de queso de Nueva York BariatricPal
- 2 sobres de edulcorante dietético
- 2 tazas de requesón bajo en grasa
- 4 gotas de colorante alimentario amarillo
PREPARACIÓN:
- Triture las barritas de merengue de limón con un rodillo o un mazo, según el día que haya tenido. Mezcle con 1 sobre de edulcorante.
- Caliente en el horno microondas durante 10-15 segundos.
- Vierta en el fondo de un molde para tarta rociado con aceite en aerosol antiadherente, reservando una pequeña cantidad para la cobertura.
- Mezcle todos los demás ingredientes en la licuadora hasta que estén cremosos.
- Vierta la mezcla sobre la base y espolvoree con las migas de cobertura reservadas.
- Refrigere hasta que cuaje, aproximadamente 1 hora.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (para 4 personas) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea superdelicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrese de añadir estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Cobertura batida de imitación
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 sobre de edulcorante dietético
- 3 oz. de agua fría
PREPARACIÓN :
- Combina todos los ingredientes en una licuadora y mezcla a alta velocidad hasta que quede ligero y esponjoso.
- Sugerencia: Prueba una de nuestras deliciosas gelatinas o pudines BariatricPal.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por porción (rinde 4 porciones) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y conseguir el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Parfait cremoso de melocotón
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 3-4 oz. de agua fría
- 1 durazno mediano o 3/4 taza de duraznos envasados en agua
PREPARACIÓN :
- Mezclar agua y la mezcla de pudín hasta obtener la consistencia deseada.
- Cubrir con duraznos en rodajas.
Sugerencia: Decorar con una cucharada de crema batida falsa (receta en la página anterior).
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Galletas de mantequilla de cacahuete
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Panqueques con chispas de chocolate suizo BariatricPal
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
2 cucharaditas de azúcar moreno Splenda
PREPARACIÓN :
- Precalienta el horno a 350°.
- Combina todos los ingredientes. Añade spray de mantequilla y agua, si es necesario, para lograr la consistencia de masa de galletas.
- Deja caer cucharadas sobre una bandeja para hornear, formando cuatro galletas.
- Hornea a 350° unos 8 minutos, hasta que estén doradas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por porción (rinde 4) | |
|---|---|
|
|
Para que tu plato sea súper delicioso y consigas el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Galletas Suizas de Merengue con Chocolate
INGREDIENTES :
- 3 paquetes Batido/Pudín de Chocolate Suizo BariatricPal
- 3 claras de huevo
- 1 1/4 tazas de harina para todo uso
- 2 cucharadas de aceite de cocina
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
- 2 cucharaditas de extracto de mantequilla
- 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/8 cucharadita de sal
- 1 1/4 tazas de agua
PREPARACIÓN :
- Precalienta el horno a 175°C.
- Mezcla el agua y el pudín hasta que quede suave.
- Agrega el aceite, el extracto de vainilla y el extracto de mantequilla. Mezcla bien.
- Agrega las claras de huevo y mezcla de nuevo a fondo.
- En un tazón pequeño, combina la harina, la sal y el bicarbonato de sodio.
- Agrega los ingredientes secos a la mezcla líquida y mezcla hasta que quede suave.
- Coloca por cucharaditas en una bandeja para hornear que haya sido rociada con aceite en aerosol antiadherente o forrada con papel de horno.
- Hornea a 175°C durante 8 minutos.
- Retira a una rejilla para enfriar. Sirve tibio o frío.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por porción (rinde 36) | |
|---|---|
|
|
Para que tu plato sea super delicioso y logre el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Arroz con leche sin arroz
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 4 Biscotti de Almendra BariatricPal, triturados
- 2 cucharadas de pasas
- 1 1/2 tazas de agua
- 1/4 cucharadita de nuez moscada
- 1 cucharadita de canela
- 2 paquetes de edulcorante dietético
- 2 cucharaditas de margarina
PREPARACIÓN:
- Combina todos los ingredientes.
- Hornea en el microondas durante 3-4 minutos.
- Enfría en el refrigerador.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por Porción (2 porciones) | |
|---|---|
|
|
![]()
Biscotti es el plural de biscotto, una palabra latina para pan horneado dos veces. ¿Por qué los italianos de Prato horneaban su pan dos veces y lo hacían seco? Para que las hojas duraran más. Se dice que Plinio el Viejo se jactaba de que serían comestibles durante siglos. Los alimentos no perecederos eran especialmente útiles para viajes largos y guerras. En nuestro siglo todavía puedes llevar algunas de nuestras opciones bajas en carbohidratos en tu mochila para una caminata, pero siéntete libre de disfrutarlas también en casa o en la oficina, con una reconfortante taza de té o café.
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y logres el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Pudín cremoso de moca
INGREDIENTES:
- 1 paquete de BariatricPal French Vanilla Shake/Pudding
- 1 cucharadita de café instantáneo
- 1/2 taza de agua
PREPARACIÓN:
- Disolver el café en agua.
- Agregar el pudín y mezclar hasta que esté suave.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y tenga un sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL en tu receta.
Manzana al Horno
INGREDIENTES :
- 1 paquete de BariatricPal Batido/Pudín de Vainilla Francesa
- 1 manzana pequeña
- 1/4 cdta. canela
- 4 oz. agua
PREPARACIÓN:
- Precalentar el horno a 350°.
- Preparar el pudín según las indicaciones. Dejar a un lado y enfriar.
- Descorazonar la manzana, espolvorear con canela y envolver en papel de aluminio.
- Hornear la manzana en un molde poco profundo a 350° durante 30 minutos.
- Dejar enfriar.
- Servir, vertiendo el pudín sobre las manzanas.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
"El anhelo de dulces es en realidad un anhelo de amor o "dulzura"."
- Marion Woodman
![]()
Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.
Galleta de Piña Colada
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1/2 taza de piña, picada
- 1 huevo grande
- 1 paquete de Equal
- 1 cucharadita de extracto de coco
PREPARACIÓN:
- Precalentar el horno a 350.
- Cubrir una sartén antiadherente con spray de cocina.
- Cocinar la piña a fuego medio hasta que la mayor parte del jugo se evapore.
- Mezclar los demás ingredientes hasta formar una masa de galletas.
- Agregar la piña.
- Con una cucharadita, colocar porciones sobre una bandeja para hornear rociada con spray de cocina antiadherente.
- Hornear en horno a 350 durante 8 minutos.
- Enfriar y disfrutar.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Rinde 10) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Mousse de chocolate
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de chocolate suizo BariatricPal
- 1 huevo
- 1/4 taza de requesón sin grasa
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
PREPARACIÓN :
- Mezclar todos los ingredientes a velocidad media.
- Congelar antes de servir.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (2 raciones) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.
Melocotón Esponjoso
INGREDIENTES:
- 1 paquete de Batido/Pudín de Vainilla Francesa BariatricPal
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de canela
- 1/4 taza de requesón bajo en grasa
- 1 durazno, pelado y cortado en cubos
PREPARACIÓN:
- Coloque los primeros 4 ingredientes en una licuadora y mezcle a velocidad baja hasta que estén bien combinados.
- Coloque en un plato para servir y decore con rodajas de durazno.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por porción (Para 1 persona) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos de BARIATRICPAL a su receta.
Fudgesicle
INGREDIENTES:
- 1 paquete de BariatricPal Swiss Chocolate Shake/Pudding
- 120 ml (4 oz) de agua fría
PREPARACIÓN
- Combine los ingredientes en un tazón pequeño, batiendo hasta que quede suave.
- Vierta en recipientes para paletas heladas. Congele hasta que estén firmes.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
| Nutrición por ración (Sirve 1) | |
|---|---|
|
|
![]()
Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.
Doble Chocolate Fudge Deluxe
INGREDIENTES :
- 1 paquete de Batido/Pudín de chocolate BariatricPal
- 1 paquete de mezcla de chocolate caliente sin grasa o sin azúcar BariatricPal
- 3 cubitos de hielo
PREPARACIÓN :
- Combina todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúa a alta velocidad durante 45 segundos.
![]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL :
| Nutrición por porción (rinde 1) | |
|---|---|
|
|
![]()

Sí, el pastel de lima es llamado así por la variedad de limas utilizadas. No es sorprendente que las limas se hayan naturalizado en los Cayos de Florida. Si puedes superar sus espinas, encontrarás una lima más ácida y aromática que las limas persas comunes que se encuentran en la mayoría de los supermercados estadounidenses.