Recetas

Las ensaladas de pasta tradicionales son deliciosas, pero a menudo están cargadas de carbohidratos refinados y son bajas en proteínas. Estas dos recetas de inspiración veraniega ofrecen todo el sabor cremoso y satisfactorio que te encanta, mientras que añaden más proteínas para ayudarte a mantenerte saciado. Ya sea que estés preparando las comidas de la semana o llevando una guarnición a la próxima barbacoa en el jardín, estas opciones de pasta más inteligentes te tienen cubierto.

INGREDIENTES:

• 2 paquetes de Aderezo para ensaladas sin calorías Walden Farms - Italiano
• 1 taza de col
• 1/2 taza de pimientos verdes, picados
• 1/2 taza de cebolletas, en rodajas
• 1/2 taza de vinagre
• 1/2 cucharadita de semillas de mostaza
• 1/2 cucharadita de semillas de apio
• Pimienta molida al gusto

PREPARACIÓN:

• Rallar la col. Mezclar con los pimientos y las cebollas.
• Mezclar todos los demás ingredientes excepto el aderezo y luego combinar con la mezcla de col.
• Agregar el aderezo a la ensalada de col y mezclar bien.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

   INGREDIENTES :

• 1 paquete de Sopa de Caldo de Pollo BariatricPal
• 225 g de coliflor congelada

  PREPARACIÓN :

• En una cacerola pequeña, cocine la coliflor según las instrucciones del paquete hasta que esté muy suave; escurra
• Haga puré con un tenedor y agregue 1/2 paquete de sopa de pollo. Mezcle bien.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL : 

"No se puede pensar bien, amar bien, si no se ha comido bien."              

                                                                             -  Virginia Woolf                     

Para que tu plato sea súper delicioso y consiga el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.

  INGREDIENTES:

• 1 paquete de Sopa de Caldo de Res BariatricPal
• 2 oz de queso suizo bajo en grasa, rallado
• 8 champiñones medianos

  PREPARACIÓN:

• Precalentar el horno a 400°F.
• Limpiar los champiñones y separar los tallos. Picar los tallos y mezclar con el queso suizo.
• Preparar los sombreros de champiñones retirando la parte interna restante de los sombreros.
• Colocar la mezcla en cada sombrero de champiñón. Espolvorear sopa de res y un poco de agua sobre cada champiñón.
• Hornear de 5 a 10 minutos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Para que tu plato sea super delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.

  INGREDIENTES:

• 1 paquete de Sopa de Crema de Pollo BariatricPal
• 1/2 taza de agua tibia

  PREPARACIÓN:

• En un tazón, mezcla los ingredientes hasta que espese.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.

  INGREDIENTES :

• 1 paquete de Sopa de crema de champiñones BariatricPal
• 6 oz. de agua hirviendo
• 1 cucharada de pimiento verde picado
• 1 cucharada de champiñones en rodajas
• Aceite en aerosol antiadherente
• 1/2 cucharada de pimiento morrón picado

  PREPARACIÓN:

• Sofría el pimiento verde y los champiñones con aceite en aerosol antiadherente hasta que estén blandos.
• Retire del fuego y agregue los pimientos morrones. Reserve.
• Agregue agua a la mezcla preparada de sopa de champiñones y revuelva hasta que se disuelva por completo.
• Agregue la mezcla de pimiento verde y mezcle. Sirva.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Para que tu plato sea súper delicioso y logres el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.

   INGREDIENTES :

• 1 paquete BariatricPal Gelatina de proteína de fresa y plátano
• 1 paquete Bebida de frutas BariatricPal de piña
• 1/4 taza de piña enlatada (en jugo natural, sin azúcar añadido)
• 16 oz. de agua, dividida
• 1/2 taza de requesón sin grasa
• 1 taza de lechuga, rallada

  PREPARACIÓN :

• Disolver la gelatina usando 8 oz. de agua hirviendo.
• Preparar la bebida de piña usando 8 oz de agua. Combinar con la piña en la licuadora.
• Verter la mezcla resultante en la gelatina preparada. Refrigerar hasta que cuaje.
• Servir la gelatina sobre una cama de lechuga rallada con requesón, al gusto.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL : 

El pimentón se elabora a partir de los frutos secos y molidos de los pimientos (Capsicum annuum), generalmente pimientos morrones o chiles, o una mezcla de ambos. Los húngaros son los verdaderos profesionales en el uso del pimentón.

Para que tu plato sea super delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir este producto BARIATRICPAL en tu receta.

INGREDIENTES :

• 1 paquete Sopa de pollo BariatricPal
• 1/2 taza de calabacín amarillo de verano, en rodajas
• 1/2 taza de apio, en rodajas
• 1/2 taza de champiñones, en rodajas

PREPARACIÓN :

• Precalentar el horno a 350°.
• Colocar todos los ingredientes en una fuente para hornear pequeña. Espolvorear con sopa de pollo Health Wise.
• Cubrir herméticamente con papel de aluminio. Hornear a 350° durante 20 minutos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL :

Para que tu plato sea súper delicioso y consiga el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.

  INGREDIENTES:

• 1 paquete de Sopa de tomate BariatricPal
• 8 oz. de agua
• 2 tazas de judías verdes
• 1 cucharadita de orégano
• 1 cucharadita de cebolla en polvo
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• Una pizca de perejil

  PREPARACIÓN:

• En una cacerola, disuelva la sopa de tomate en el agua.
• Agregue los ingredientes restantes. Cubra y cocine hasta que las judías verdes estén tiernas.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Para que tu plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL a tu receta.

INGREDIENTES:

• 1 paquete de Sopa de caldo de carne BariatricPal
• 240 ml de agua
• 1 cucharadita de cebolla en polvo
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• 1 cucharadita de perejil en hojuelas
• 450 gramos de champiñones

PREPARACIÓN:

• En una cacerola pequeña, disolver la sopa de carne en agua.
• Añadir el resto de los ingredientes. Tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.

  INGREDIENTES :

• 2 paquetes de aderezo italiano BariatricPal
• 1 paquete de sopa de caldo de pollo BariatricPal
• 1 taza de judías verdes
• Vinagre al gusto
• Eneldo al gusto

  PREPARACIÓN :

• Cocine las judías verdes a fuego medio durante aproximadamente 10-15 minutos. Escurra.
• Combine el aderezo para ensaladas, la sopa de pollo, el vinagre y el eneldo. Vierta sobre las judías verdes.
• Marine durante 3-5 horas.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL : 

Para que tu plato sea superdelicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos BARIATRICPAL en tu receta.

  INGREDIENTES:

• 1 paquete de Caldo de Pollo BariatricPal
• 1 taza de col fresca, rallada
• 2 oz. de queso bajo en grasa, rallado
• 2 cucharadas de galletas saladas trituradas
• 1 cucharadita de margarina
• 1/2 taza de agua
• Pimienta negra molida al gusto

  PREPARACIÓN:

• Precalienta el horno a 350°.
• Mezcla todos los ingredientes. 
• Espolvorea con pimienta y hornea a 350° durante 30 minutos.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Para que tu plato sea super delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL en tu receta.