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Fibras Bariátricas y GLP-1 Dietéticas

La fibra dietética se encuentra solo en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, nueces y semillas. La fibra funcional es un término más reciente que se refiere a la fibra aislada que se agrega a los alimentos.

Después de la cirugía bariátrica, puede ser difícil obtener suficiente fibra de los alimentos debido a las porciones mucho más pequeñas, por lo que tomar un suplemento de fibra puede ser beneficioso. Intente consumir 14 gramos de fibra por cada 1000 calorías que ingiera.

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