20g
Protein
200
Calories
23g
Carbs
6g
SugarUna mezcla para hornear deliciosa y versátil que está REPLETA DE PROTEÍNAS.
Elaborada con avena integral, suero de leche dulce y harina de coco, lo que proporciona un sabor a nuez pero suavemente mantecoso. La mezcla para panqueques y repostería FlapJacked Buttermilk es deliciosa, saludable y excelente para personas activas con estilos de vida ajetreados. Simplemente agregue agua para hacer panqueques o utilícela como sustituto de la harina en sus recetas favoritas.
FlapJacked fortifica sus panqueques de proteínas con aislado de proteína de suero de leche y proteína de guisante para una comida completa que lo mantiene satisfecho. Con solo 200 calorías por porción, su mezcla de panqueques y repostería de proteína de suero de leche contiene modestamente 20 gramos de proteína y 5 gramos de fibra en cada porción. ¡Ideal para hacer waffles de proteínas, galletas de proteínas y mucho más!
FlapJacked es una deliciosa mezcla para panqueques y repostería rica en proteínas y fibra, elaborada con ingredientes de calidad como avena integral y harina de coco. FlapJacked fortifica sus productos con aislado de proteína de suero de leche y proteína de guisante para una comida completa que alimenta su cuerpo y lo mantiene satisfecho. Endulzado naturalmente con frutas y verduras, cada mezcla está llena de sabor y cuenta con 20 gramos de proteína y solo 200 calorías por porción. Simplemente agregue agua para hacer panqueques o utilícela como sustituto de la harina en sus recetas favoritas.
- 200 calorías
- 20 g de proteínas
- Aislado de proteína de suero de leche
- Endulzado con frutas y verduras
- Cereales integrales
- Solo agregue agua
- Sin azúcares añadidos
- ¡Nada artificial!
- Sin OGM
- Bajo en colesterol
Ingredientes: Harina de avena integral, Suero de leche (Leche), Aislado de proteína de suero de leche (Aislado de proteína de suero de leche, Lecitina de soja), Proteína de guisante, Harina de coco orgánica, Sabor natural, Bicarbonato de sodio, Polvo para hornear (Fosfato monocálcico, Bicarbonato de sodio, Almidón de maíz no OGM), Sal, Goma xantana, Fruto del monje (o Extracto de estevia).
Instrucciones:
Panqueques:
- Bata 1 taza de mezcla (2 porciones) con 2/3 taza de agua fría hasta que esté bien mezclado.
- Caliente la plancha a fuego lento (285-295ºF).
- Vierta la masa para hacer 3-4 panqueques de cuatro pulgadas sobre la plancha ligeramente engrasada y precalentada.
- Cocine hasta que no se formen más burbujas en el centro y los bordes se vean secos. (Aproximadamente 3 minutos.) Voltee y cocine hasta que estén dorados.
Para panqueques más finos: Agregue 1-2 cucharadas de agua hasta obtener la consistencia deseada.
Personalícelo: Agregue chispas de chocolate, frutas, nueces o lo que desee para hacerlo suyo.
¿Quiere más proteínas?
Para 25 g de proteína:
Reduzca el agua en 2 cucharadas y agregue 1 huevo grande
--o--
Reemplace el agua con leche descremada.
Para 34 g de proteína:
Reemplace el agua con leche descremada, reduciendo el líquido en 2 cucharadas y agregue 1 huevo grande.
Preguntas frecuentes:
¿CUÁNTO ES UNA PORCIÓN?
Una porción es de 53 gramos (1/2 taza de mezcla seca). Una vez mezclada con agua o el líquido de su elección, una porción producirá aproximadamente tres panqueques de 4 pulgadas, dependiendo de la cantidad de agua que use.
¿QUÉ FUENTE DE PROTEÍNAS UTILIZA FLAPJACKED?
FlapJacked utiliza con orgullo aislado de proteína de suero de leche que supera el 92 por ciento de proteína, con muy poca lactosa y grasa. El suero de leche es una de las formas más puras y eficaces de proteína que se absorbe muy rápidamente en el cuerpo y tiene una alta concentración de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). FlapJacked también utiliza un aislado de proteína de guisante no OGM que contiene 80 por ciento de proteína, es sin lactosa, bajo en grasa, alto en BCAA y fácilmente digerible.
YO AÑADO MI PROPIA PROTEÍNA A MIS PANQUEQUES. ¿POR QUÉ ESTOS SON MEJORES?
Los consumidores suelen fortificar sus productos horneados añadiendo cucharadas de su proteína en polvo favorita. La mayoría de las proteínas en polvo (diseñadas como batidos) no son termoestables y no están destinadas a cocinarse. El calor desnaturalizará la proteína durante el proceso de cocción, dejando un regusto harinoso y un panqueque menos nutritivo. FlapJacked utiliza un aislado de proteína de suero de leche termoestable, aglomerado e instantáneo diseñado para mejorar la dispersibilidad y la hidratación rápida en nuestra mezcla para panqueques al añadir agua. FlapJacked no tiene regusto harinoso a proteína.
¿DÓNDE SE FABRICAN LOS PRODUCTOS FLAPJACKED?
Los productos FlapJacked se fabrican con orgullo en los EE. UU., utilizando un 99% de ingredientes estadounidenses. Son elaborados y desarrollados artesanalmente por una empresa familiar en Colorado.
¿LAS MEZCLAS PARA PANQUEQUES Y REPOSTERÍA FLAPJACKED SON SIN GLUTEN?
Aunque FlapJacked solo utiliza ingredientes que naturalmente no contienen gluten, las mezclas para panqueques y repostería FlapJacked no son sin gluten.
¿QUÉ OTROS INGREDIENTES NECESITO?
Las mezclas de FlapJacked fueron diseñadas no solo para una excelente nutrición, sino también para la conveniencia. Todo lo que necesita es agua y una plancha. Puede usar leche o cualquier líquido de su elección. Nuestras alternativas favoritas son la leche de almendras o el agua con gas.
¿PUEDO USAR FLAPJACKED PARA HACER WAFFLES?
¡Sí, puedes hacer waffles! Le sugerimos que agregue huevo en lugar de parte del agua y disminuya la cantidad total de líquido. (¡También añade 5 g de proteína!) Consulte las instrucciones en la parte posterior del paquete.
¿SE PUEDE USAR FLAPJACKED PARA HORNEAR?
¡SÍ! Puede sustituir sus harinas básicas por FlapJacked en la mayoría de las recetas. ¡FlapJacked ha desarrollado muchas recetas desde donas, pan de plátano y galletas hasta cazuelas y masa de pizza!
Harina para tortitas y repostería con proteína FlapJacked - Suero de leche
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