Cuídate estas fiestas
Las fiestas son un desafío cuando se intenta perder peso. Para alcanzar tus metas saludables, necesitas decir no a algunos de los alimentos tentadores que parecen estar en todas partes.
Aun así, rechazar algunos de esos favoritos ricos en calorías no tiene por qué arruinar tu espíritu festivo. Equípate con los bocadillos saludables adecuados y podrás sentirte tan festivo como siempre en esta temporada de fiestas mientras pierdes peso. Aquí tienes algunas ideas para consentirte sin sentirte privado.
Ten a mano golosinas “mejores”
Es mucho más fácil rechazar el dulce de azúcar en la oficina de la secretaria o los pretzels cubiertos de chocolate cuando tienes tus propias delicias para disfrutar. Combate el dulce de azúcar con una Barra de proteína de dulce de chocolate, los cacahuetes cubiertos de chocolate con una Barra de proteína de cacahuete con chocolate, y los bastones de caramelo sin nutrientes con un Pudín de proteína de chocomenta instantáneo.
Mantén algunos de estos dulces esperándote en el cajón de tu escritorio, coche, bolso o despensa, y no necesitarás ceder a la comida grasosa y azucarada que puede acabar rápidamente con tus buenas intenciones.
Acurrúcate con una bebida caliente
Las bebidas calientes son perfectas para relajarse y disfrutar del espíritu navideño. En lugar de sidra de manzana azucarada o una bebida de café endulzada de una cafetería, te sugerimos una opción alta en proteínas y baja en azúcar. Podrías tomar Chocolate caliente con malvaviscos, o Capuchino de vainilla o Capuchino cremoso descafeinado caliente, por nombrar algunos. Todos tienen más de 10 gramos de proteína y menos de 100 calorías.
¡Brinda por tu cirugía!
No con alcohol, por supuesto. Tu dieta es bastante limitada si te has sometido a una cirugía recientemente y estás en una dieta líquida o de alimentos en puré, pero eso no es motivo para desesperarse. ¡De hecho, te sugerimos celebrar! ¿Por qué no brindas por tu nueva vida saludable y tu pérdida de peso con cualquiera de nuestros deliciosos Batidos de proteínas? Para darle un toque navideño y algo de especias, siempre puedes optar por un Batido de canela.
¡No olvides tus vitaminas bariátricas!
En la emoción de las fiestas, puede ser fácil olvidar tareas cotidianas como tomar tus vitaminas. Cuando estás tan ocupado, es posible que ni siquiera tengas tiempo de ir a una tienda para conseguir las vitaminas que necesitas para mantenerte saludable.
No te preocupes. ¡Están aquí mismo! Ya sea que necesites Multivitaminas Bariátricas, Calcio, Hierro o Vitaminas B, te tenemos cubierto. Busca entre nuestras pastillas, masticables y parches para elegir tus favoritos. O, ahorra aún más tiempo y consigue un paquete de vitaminas para Banda gástrica, Manga gástrica o Bypass gástrico.
¡BariatricPal Store está aquí para ayudarte a perder peso, incluso durante las fiestas! Explora los pasillos para ver cómo puedes abastecerte de alimentos saludables que te mantendrán en el camino este año.
