Lista de regalos navideños de BariatricPal

Con las vacaciones a la vuelta de la esquina, los regalos pueden ser lo más importante en tu mente. Puede que estés pensando en hacer tu propia lista de regalos para compartir con los demás. Además de los artículos habituales, como algo para tu pasatiempo favorito, un nuevo mueble para tu casa o el último teléfono inteligente, es posible que desees incluir algunos artículos que te ayuden a avanzar en tu proceso de cirugía para la pérdida de peso.

Aquí está la lista de regalos navideños de BariatricPal que puedes dar a otros o que puedes usar como inspiración mientras buscas regalos para otro paciente de cirugía para la pérdida de peso en tu vida.

Bocadillos y comidas proteicas
¿Qué? ¿Nuestra primera idea es darle comida a un paciente de cirugía para la pérdida de peso? Sí, y con buenas razones. Un regalo de un refrigerio saludable puede mantener al destinatario alejado de la comida chatarra sin sentirse privado. Las cenas instantáneas y saludables ofrecen una alternativa práctica a los autoservicios, la comida rápida y la comida para llevar. Los bocadillos y comidas proteicas ayudan a suprimir el hambre y a mantener la masa muscular magra.

Los bocadillos y las comidas deben tener un sabor excelente para que el destinatario los elija en lugar de alternativas como papas fritas, galletas y comida rápida. La tienda BariatricPal no decepciona, con una selección completa de bocadillos que incluyen barras de proteínas, chips de proteínas, galletas de proteínas y más. Las opciones de desayunos proteicos incluyen panqueques, tortillas, cereales y avena, y nuestros platos proteicos incluyen platos de pasta bajos en carbohidratos, chili, enchiladas y más.

Una báscula inteligente
Una buena báscula puede ser una de tus herramientas más importantes durante tu proceso de cirugía para la pérdida de peso y mientras mantienes tu peso. Saber que tienes que subirte a la báscula mañana por la mañana puede motivarte a comer mejor y hacer ejercicio hoy, y ver cómo bajan los números puede inspirarte a seguir tomando esas decisiones saludables para perder peso. Sin embargo, no todo se trata del peso. Tu viaje también se trata de ganar salud.

Con la báscula inteligente inalámbrica Bluetooth Yunmai, tu peso es solo el comienzo de la lista de lo que puedes rastrear. Monitorea tu grasa corporal y masa muscular para ver qué tan efectivo es tu programa de ejercicios, y verifica tu densidad ósea para ver si necesitas enfocarte más en nutrientes óseos como el calcio y la vitamina D. En comparación con otras básculas, esta báscula es más práctica debido a su capacidad de hasta 400 libras. Puedes rastrear tus números con una aplicación para smartphone que se conecta vía Bluetooth.

Diario de alimentos
Registrar tus alimentos aumenta tus posibilidades de perder peso y mantenerlo. Hay un millón de aplicaciones para teléfonos inteligentes que puedes usar, pero no todos están hechos para usarlas. No estás solo si prefieres lápiz y papel para llevar un registro de tu comida. El simple acto de escribir te conecta más con lo que escribes, para que puedas pensar más detenidamente en las decisiones que tomas. Un diario de alimentos puede ser el regalo perfecto para los pacientes de cirugía bariátrica diligentes que no están atados a sus teléfonos inteligentes.

Una cesta de regalo "Hágalo usted mismo"
Puedes pedir una cesta de regalo en línea, pero probablemente no será muy amigable con la cirugía de pérdida de peso. Es probable que los artículos incluyan mermeladas azucaradas, galletas saladas, salchichas grasas y pretzels cubiertos de chocolate. ¡Es mejor omitir un regalo que entregar ese tipo de carga de grasa y azúcar!

En su lugar, hazla más saludable y personalizando tú mismo los productos. Podrías incluir todo tipo de alimentos y batidos proteicos no perecederos. Incluso puedes hacer una cesta temática. Por ejemplo:

• Una cesta de bocadillos proteicos con barras, galletas, granola y patatas fritas.
• Un paquete de cuidado postoperatorio con batidos de proteínas en polvo y batidos, gelatina y pudín para la dieta líquida postoperatoria.
• Una variedad de mezcla invernal con sopa de proteínas, chocolate y chili.
• Una cesta para amantes del chocolate con brownies de proteínas, galletas de triple chocolate, cereales de chocolate, pudín de chocolate y chocolate caliente.

Un álbum de recortes o álbum de fotos
El proceso de la cirugía de pérdida de peso es emocionante, ¡y querrás recordar cada momento! Hay todo tipo de maneras de hacer un regalo de un álbum de recortes o álbum de fotos. El más simple es un libro en blanco con espacio para pegar fotos y escribir notas sobre hitos y victorias. Podrías ir un paso más allá e incluir espacios dedicados para agregar hitos o fotos específicos, como perder tus primeras 50 libras, volver a usar tus jeans de la escuela secundaria o una foto preoperatoria para recordarte lo lejos que has llegado.

Un libro
Internet es un recurso tan bueno que un libro no siempre parece necesario, pero puede tener sus ventajas. Cuando compras un libro informativo sobre cirugía de pérdida de peso, puedes confiar más en la información que en la información que puedes obtener de una fuente anónima en línea. Además, la información está a tu alcance para que no tengas que buscar por toda la web las respuestas a tus preguntas.

Un paquete de cuidado
Este podría ser especialmente apropiado para un paciente preoperatorio o posoperatorio para mostrar amor y apoyo durante y después de la cirugía. Incluye artículos para ayudar al paciente a sentirse mejor.

• Una "almohada para la tos" o almohada rígida para apoyar contra el abdomen y proporcionar soporte al toser o estornudar.
• Un libro para colorear para adultos y crayones o lápices de colores para distraer al paciente del dolor.
• Té de hierbas (sin cafeína) para beber y promover la calma.
• Gotas saborizantes para el agua y gotas de electrolitos para fomentar la hidratación.
• Proteínas en polvo de varios sabores.
• Un pagaré o cupón para que lo usen para pedir tu ayuda, por ejemplo, para hacer las compras, cocinar o limpiar la casa.
• Vitaminas bariátricas líquidas para que puedan comenzar con su nutrición postoperatoria.

Tarjeta de regalo
¿No estás seguro de qué regalar? Nunca te equivocarás con una tarjeta de regalo. Una tarjeta de regalo de The BariatricPal Store se puede usar para comprar todo tipo de barras y batidos de proteínas, bocadillos de proteínas y platos de proteínas. La tienda también tiene vitaminas bariátricas, libros y vajilla bariátrica. ¡El regalo será un éxito!

Un monitor de actividad física
Los monitores de actividad portátiles están muy de moda, y por una buena razón. Si te encanta "obtener crédito" por cada paso que das, estos monitores te lo harán saber, hasta las calorías más cercanas. Pueden motivarte a moverte un poco más durante el día y a seguir con tus entrenamientos planificados. La mayoría de los monitores de actividad física ahora se conectan a tu teléfono inteligente para que puedas ver tu progreso con el tiempo y, si lo deseas, compartir tus entrenamientos con tu red.

Una buena lista de regalos puede quitar el estrés de comprar regalos y hacer que sea divertido. ¡Esta temporada navideña, consigue los regalos que te ayudarán a alcanzar tus metas usando nuestra lista de regalos como punto de partida!