Viva su mejor vida después de la cirugía bariátrica

¡La pérdida de peso de por vida y una mejor salud pueden ser suyas con la ayuda de este libro!

Acerca de — El gran libro sobre cirugía bariátrica

La cirugía bariátrica es un gran paso, pero es solo una etapa temprana en su viaje de pérdida de peso. El viaje de pérdida de peso a largo plazo comienza después de la cirugía y dura toda la vida. El gran libro sobre cirugía bariátrica: Viva su mejor vida después de la cirugía bariátrica es su guía para perder peso y vivir una vida saludable mucho después de ser dado de alta del hospital y de valerse por sí mismo.

Este libro adopta un enfoque realista de la vida después de la cirugía bariátrica. Con un tono amigable y útil, el libro brinda consejos prácticos para realizar las tareas diarias, como planificar comidas, obtener suficiente proteína, tomar los suplementos nutricionales adecuados y desarrollar un programa de ejercicios. También sugiere estrategias para mantenerse motivado día tras día, comunicarse mejor con amigos y familiares, y divertirse en reuniones familiares, vacaciones y otros eventos especiales sin salirse del camino.

El gran libro sobre cirugía bariátrica es fácil de leer y conversacional, pero está repleto de información indispensable e ideas para el éxito después de la cirugía bariátrica. El libro está dirigido a pacientes recientes de cirugía bariátrica, veteranos de cirugía bariátrica y aquellos que están considerando la cirugía bariátrica.

Acerca de los autores del libro:

Alex Brecher

Fundador y CEO de BariatricPal.com

Natalie Stein

Vicepresidenta de Salud y Nutrición

Con cada página de "El GRAN libro sobre cirugía bariátrica" aprenderá detalles importantes como:

• Las opciones para la pérdida de peso quirúrgica y lo que implican.
• Cómo tomar su decisión y qué preguntas hacer antes de la cirugía
• Cómo será su dieta y ejercicio después del procedimiento
• Cómo adaptarse a su increíble nuevo cuerpo
• Y mucho más

El GRAN libro sobre cirugía bariátrica

La razón para someterse a una cirugía de pérdida de peso es perder peso para que pueda ser más feliz y saludable. Eche un vistazo a El gran libro sobre cirugía bariátrica para ver cómo puede ayudarle a sacar el máximo provecho de su cirugía de pérdida de peso.

Tabla de Contenidos:

• 01 - Introducción
• 02 - Progresión de la dieta postoperatoria
• 03 - Reglas dietéticas básicas para la pérdida de peso
• 04 - Planificación de comidas y menús
• 05 - Planificación y registro de su dieta de cirugía para bajar de peso
• 06 - ¡Consiga suficiente proteína!
• 07 - Necesita al menos 64 onzas de líquidos al día
• 08 - Cocina: Lo que necesita
• 09 - ¡Siga midiendo su comida!
• 10 - ¿A dónde se va el tiempo?
• 11 - Suplementos dietéticos después de la cirugía bariátrica
• 12 - Ajustes para pacientes con LAP-BAND®
• 13 - Fuerza de voluntad, "poder de querer" y otros juegos mentales
• 14 - Volver a lo básico
• 15 - Ejercicio después de la cirugía bariátrica
• 16 - Cirugía de contorno corporal y eliminación de piel
• 17 - Restaurantes después de la cirugía bariátrica
• 18 - Ocasiones especiales
• 19 - Las vacaciones
• 20 - Viajar
• 21 - Ensaladas
• 22 - Recetas
• 23 - Listas de alimentos