Deliciosos cócteles sin alcohol ricos en proteínas

¿Recuerda los días en que podía pasar el rato en el bar, tomarse unos tragos y reírse de ello a la mañana siguiente? Después de la cirugía bariátrica, ese no es el caso. Sin embargo, ¡la fiesta no ha terminado! Los cócteles sin alcohol ricos en proteínas pueden mantener la fiesta, noche tras noche, sin culpa y sin aumentar su cintura. Aquí le presentamos la primicia.

Por qué los cócteles y la cirugía bariátrica no se mezclan

Los cócteles no son la mejor opción para los pacientes de cirugía bariátrica porque pueden combinar dos elementos que pueden obstaculizar los objetivos de pérdida de peso: alcohol y azúcar. El alcohol es un problema porque contiene calorías (casi el doble por gramo que los carbohidratos) y porque reduce la inhibición. Esto significa que es menos probable que resista los alimentos altos en calorías, como las hamburguesas pequeñas, las alitas y los brownies, que normalmente ni siquiera miraría.

El azúcar en los cócteles puede ser excesivamente alto, añadiendo calorías innecesarias. Puede provenir del jugo de frutas, el jarabe (una palabra elegante para lo que es básicamente agua azucarada) y el azúcar blanco. Si se toma unos cuantos cócteles, puede obtener fácilmente varios cientos de calorías de los cócteles.

Cócteles sin alcohol ricos en proteínas para beber de forma inteligente

¡Aquí están... los cócteles sin alcohol ricos en proteínas! Son completamente libres de alcohol, por lo que no hacen que pierda el control y posiblemente coma en exceso. Tienen 0 gramos de azúcar, por lo que no causan estragos en los niveles de azúcar en la sangre. Además, contienen 15 gramos de proteína para mantenerlo lleno por más tiempo. Estos cócteles sin alcohol son libres de gluten, lactosa y soya.

Están hechos con colágeno hidrolizado, que es una forma más digerible para su cuerpo. El colágeno a menudo se toma para fortalecer los músculos, los huesos, las uñas y los dientes, y es un componente clave de las articulaciones. Estos cócteles sin alcohol vienen en botellas individuales y paquetes de 6, y también están disponibles en un paquete variado.

Mojito de durazno

La clásica bebida cubana es tan refrescante, con su menta, lima, ron y agua con gas, pero es un claro desastre dietético con su azúcar y alcohol. En su lugar, relájese con el Mojito de durazno rico en proteínas, que es completamente libre de azúcar a pesar de su sabor dulce y agrio a durazno.

Piña colada

Mezcle jugo de piña, leche de coco y ron, ¿y qué obtiene? Obtiene una piña colada, que puede tener más de 200 calorías y 30 gramos de azúcar en una sola porción de 4 onzas. Beba unas cuantas, y puede que esté disparando el azúcar en la sangre mientras se intoxica y comienza a comer bocadillos para fiestas. En su lugar, el cóctel sin alcohol de piña colada rico en proteínas tiene los grandes sabores sin nada de alcohol ni azúcar.

Margarita

Una margarita puede ser una gran bebida de fiesta, pero ¿qué hay de bueno en los efectos de beber carbohidratos y alcohol? ¡Esos pocos momentos de escape apenas valen la pena! Sin embargo, una Margarita de cóctel sin alcohol rica en proteínas sí que vale la pena, ya que sabe bien sin las cosas malas.

Bocadillos inteligentes

¿Qué es un cóctel sin alcohol sin algo para picar? Las papas fritas, las salsas y las papas envueltas en tocino no acelerarán su camino hacia el peso objetivo, pero hay muchos bocadillos que sí lo harán. Las papas fritas de proteínas, los pretzels de proteínas y la salsa de queso de proteínas son solo algunas opciones que pueden mantenerlo comiendo sin agregar carbohidratos adicionales.

Todo el mundo merece relajarse, y no tiene por qué destruir su dieta. Simplemente elija cócteles sin alcohol ricos en proteínas en lugar de cócteles azucarados e intoxicantes, y mantenga esos bocadillos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. Mantenerse saludable es la forma más segura de relajarse.