Dieta líquida de proteínas para comenzar el Año Nuevo
¡Feliz Año Nuevo de parte de The BariatricPal Store! Es un momento popular para retomar el rumbo después de las fiestas o para comenzar su viaje de pérdida de peso con un nuevo comienzo. También es popular una dieta líquida para reiniciar su sistema o para prepararse para una cirugía de pérdida de peso pronto. De cualquier manera, puede mantener su dieta alta en proteínas y baja en aburrimiento con estas ideas de proteínas.
Batidos de proteínas
Los batidos de proteínas son las opciones tradicionales cuando se sigue una dieta líquida rica en proteínas. Estos batidos bajos en azúcar y ricos en proteínas van desde los clásicos sabores de chocolate y vainilla hasta opciones novedosas como el Iced Latte y el Caramel Macchiato. Si te apetece algo afrutado, opta por un cremoso batido de proteínas con sabores de mango, fresa o plátano.
Chocolate caliente proteico
El chocolate caliente proteico es una alternativa reconfortante a un batido de proteínas, y es una de las mejores maneras de olvidar que está a dieta. Deléitese con un capricho de chocolate con malvaviscos o un toque de crema irlandesa, Amaretto, canela u otros sabores. Solo obtendrá 2 gramos de azúcar y 80 calorías mientras ingiere 15 gramos de proteína.
Sopas de proteínas
Las sopas de proteínas son perfectas cuando necesita un descanso salado de esos sabores dulces. Tenemos todos los clásicos, desde las familiares pastas de pollo hasta las reconfortantes de tomate. Para una comida más decadente que solo sabe a prohibida, pruebe la crema de champiñones o el brócoli con queso cheddar. Estos y otros sabores tienen solo de 80 a 120 calorías y 15 gramos de proteína.
Para obtener más ayuda con una dieta líquida, consulte nuestros planes de comidas y menús para una dieta líquida. The BariatricPal Store tiene ideas y productos proteicos para mantenerle al día para alcanzar sus objetivos para 2018. ¡Feliz Año Nuevo!
