Mejoradores de agua para la hidratación y la pérdida de peso

Las comidas y refrigerios ricos en proteínas pueden ayudarlo a alcanzar sus metas, y hay algo más que puede mantenerlo sano y satisfecho: mantenerse hidratado. El agua es una herramienta subestimada para perder peso que tiene muchas ventajas y ninguna desventaja. ¿Está bebiendo suficiente?

¿Por qué beber agua?

Puede que el agua no tenga proteínas, pero ¿sabía que el agua en sí misma es un nutriente esencial? En resumen, las razones para beber agua incluyen la pérdida de peso y una mejor salud. El agua:

• Reduce el hambre.
• Previene los dolores de cabeza por deshidratación.
• Aumenta la energía y reduce el letargo.
• No tiene calorías.
• Previene la deshidratación, especialmente durante el verano y al hacer ejercicio.

Procure beber un mínimo de 64 onzas de agua al día, haciendo hincapié en el mínimo. Sus necesidades son mayores en verano y cuando hace ejercicio. Además, beber unos cuantos vasos de agua adicionales solo puede tener beneficios adicionales.

Opciones sabrosas

Si no le gusta el agua sola, o quiere algo de variedad en su vida de bebedor, tiene muchas opciones. Los potenciadores de agua pueden ofrecer una gama de sabores en variedades sin calorías o bajas en calorías. Algunos incluso tienen beneficios adicionales, como vitaminas o fibra. Las opciones en la tienda BariatricPal incluyen:

• Sabores de frutas sin calorías, como bayas, ponche de frutas, limonada y naranja mango.
• Frutas Mixtas con Cafeína
• Control del Apetito con Vitamina C

Nuestros potenciadores de agua son sin gluten, totalmente naturales y libres de edulcorantes artificiales, conservantes y colorantes.

Reconfortante caldo para sorber

Otro enfoque para el agua con un toque es la ruta salada. El caldo para sorber de Millie's es una alternativa reconfortante que puede ayudarle a alcanzar sus 8 tazas diarias con menos esfuerzo. Son bebidas a base de té totalmente naturales y bajas en sodio, y los sabores incluyen hierba de limón tailandesa, tortilla picante, especias de curry y tomate albahaca.

Recordatorios de hidratación

Toda el agua del mundo no ayudará si olvida beberla. ¿Cuántas veces ha llegado la tarde solo para descubrir su botella de agua aún llena en su escritorio? Nunca más con los accesorios de botella recordatorio de hidratación Ulla. Se adaptan a cualquier botella de agua y le recuerdan beber al menos una vez por hora. Se activan automáticamente durante el día y se apagan por la noche.