Cirugía para perder peso y transferencia de adicción
Perder peso con éxito después de una cirugía bariátrica puede ser su boleto a una mejor salud y un estilo de vida más satisfactorio. Sin embargo, la cirugía bariátrica a veces tiene un costo. Muchos pacientes experimentan una transferencia de adicción al cambiar una adicción a la comida por una adicción menos saludable.
La comida como adicción
Muchas personas con obesidad severa que se someten a una cirugía bariátrica tienen una adicción a la comida que les llevó al aumento de peso. Ingredientes como el azúcar añadido y el sodio pueden hacer que los alimentos sean adictivos. Además, el acto de comer puede contribuir a la dependencia de la comida para afrontar la vida.
Después de la cirugía bariátrica, comer por costumbre o en respuesta a los acontecimientos de la vida no es una opción. Por lo tanto, algunos pacientes recurren a otros comportamientos adictivos.
Reconocer los comportamientos adictivos
Si aún no se ha sometido a la cirugía, puede empezar a pensar por qué y cómo utiliza la comida. ¿Es un estimulante del estado de ánimo? ¿Espera que comer resuelva sus problemas? Si ya se ha sometido a la cirugía, aún puede recordar cuando tenía sus viejos hábitos alimenticios.
Después de la cirugía, empiece a darse cuenta de las ocasiones que le hacen ansiar comida. Preste también atención a los momentos en los que se sienta aburrido, estresado, solo o ansioso. Cualquiera de ellos puede haber sido un momento en el que solía recurrir a la comida.
¿Cómo maneja estas ocasiones ahora? Algunos pacientes de cirugía bariátrica notan que recurren a otros comportamientos además de comer. Ejemplos incluyen el alcoholismo, el abuso de drogas y la participación en comportamientos peligrosos.
Transferencia de adicción poco saludable
La cirugía bariátrica puede ser excelente en lo que se supone que debe hacer. Puede ayudarle a cambiar sus hábitos alimenticios y a perder peso. Sin embargo, no aborda ningún posible problema psicológico que pueda haber llevado a una adicción a la comida. Su personalidad puede tender naturalmente a comportamientos adictivos. Estos pueden ser poco saludables.
Tratar la adicción
Un profesional de la salud mental puede ayudar a proporcionar estrategias para superar o manejar las adicciones. Hay muchos grupos disponibles para apoyar a las personas que tienen adicciones poco saludables. Incluyen los siguientes.
También se pueden utilizar terapias farmacológicas. Pregunte a su proveedor médico sobre los ensayos en curso y las terapias que pueden valer la pena seguir.
Comportamientos de reemplazo más saludables
Idealmente, puede tratar el problema. Por ejemplo, si está aburrido, vaya a jugar un juego divertido. Si se siente solo, llame a un amigo.
Aun así, puede desarrollar una adicción para reemplazar su adicción a la comida. Eso puede estar bien, siempre y cuando sea consciente de ello y elija un comportamiento más saludable para reemplazarlo. Por ejemplo, muchos pacientes de cirugía bariátrica comienzan a amar e incluso a depender del ejercicio. Puede hacerle feliz y evitar la ansiedad y el estrés.
La cirugía bariátrica puede salvar su vida o devolverle una buena calidad de vida. Sin embargo, puede tener un costo para algunos pacientes que reemplazan su adicción a comer con otro comportamiento adictivo. Con cierta conciencia y la ayuda de un proveedor médico u organización profesional, puede aprovechar al máximo la transferencia de adicción después de la cirugía bariátrica.
