TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS

Adelgace y ahorre más en The BariatricPal Store

Alex Brecher
Barras y batidos de proteínas, comidas en porciones, aperitivos y postres sin culpa, y vitaminas en abundancia: ¿realmente te ayudan a perder peso...
READ MORE

Adelgace y ahorre más en The BariatricPal Store

Alex Brecher
Barras y batidos de proteínas, comidas en porciones, aperitivos y postres sin culpa, y vitaminas en abundancia: ¿realmente te ayudan a perder peso...
READ MORE

Apoya tu energía y la pérdida de peso con comidas pequeñas y frecuentes. Te decimos cómo.

Alex Brecher
¿Estás intentando perder peso y evitar recuperarlo? Si eres de los que se saltan el desayuno, comen una manzana en el almuerzo y se atiborran en l...
READ MORE

Feliz Día de los Caídos – ¡Por un verano saludable!

Alex Brecher
¡Feliz Día de los Caídos! Es un día para honrar a los miembros del servicio caídos, y para agradecer a otros miembros del servicio y a sus familia...
READ MORE

¿Listo para perder peso este Día de los Caídos?

Alex Brecher
El Día de los Caídos tradicionalmente incluye desfiles y comida. En su picnic, puede encontrarse cara a cara con miles de calorías. Por tentadoras...
READ MORE

Aumenta tu metabolismo de forma natural – Parte 2

Alex Brecher
¿Está listo para conocer formas más fáciles y eficaces de quemar más calorías durante todo el día? Estos trucos le ayudarán a perder más peso y a ...
READ MORE

Evita que tu "dieta" sea una "dieta"

Alex Brecher
Las dietas no funcionan. Los cambios duraderos sí. Claro, puedes perder algunos kilos o mucho peso siguiendo una dieta drástica o de moda. Y si er...
READ MORE

Aumente su metabolismo de forma natural – Parte 1

Alex Brecher
Perder peso significa aumentar las calorías que quemas en comparación con las calorías que consumes. Tiene sentido que quieras quemar tantas calor...
READ MORE

Formas Sencillas de Reducir Calorías para Perder Peso

Alex Brecher
Si se mira de una manera, la pérdida de peso es sencilla: queme más calorías de las que consume y perderá peso. Si bien existen varios factores qu...
READ MORE

¿Estás listo/a para el mantenimiento?

Alex Brecher
Enhorabuena si alcanzó su peso ideal, si está cerca de conseguirlo o si ya lo está manteniendo. Perder esos kilos de más requiere mucho trabajo y ...
READ MORE

Ideas para el Día de la Madre para Bajar de Peso: ¡Sí, es Posible!

Alex Brecher
El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina. ¿Estás listo? ¿Sabes cómo mostrar tu amor y agradecer a tu mamá y a cualquier otra figura mater...
READ MORE

Su Cinco de Mayo saludable: ¡Aquí está la ayuda!

Alex Brecher
Tanto si tienes lazos con México como si no, puedes seguir disfrutando de una buena fiesta de Cinco de Mayo. Es una oportunidad para reunirse con ...
READ MORE

Por qué la proteína es tu aliada para perder peso

Alex Brecher
Recientemente, la proteína ha estado recibiendo la atención que se merece. Cualquiera que busque perder peso y mantenerse saludable haría bien en ...
READ MORE
Surviving Your High-Protein Liquid Diet: Pre-Op, Post-Op, and Cleansing

Cómo sobrevivir a su dieta líquida alta en proteínas: preoperatorio, posoperatorio y desintoxicación

Alex Brecher
Hacer una dieta líquida puede ser uno de los mayores desafíos que enfrente en su proceso de cirugía para perder peso. Puede ser difícil obtener suf...
READ MORE

PUBLICACIONES RECIENTES