A white platter holds colorful strips of carrots, red and yellow bell peppers, cucumbers, and celery arranged in a rainbow pattern, alongside a small bowl of creamy dip garnished with dill.

Dip de vegetales

25/marzo/2016Alex Brecher

A platter of colorful sliced vegetables, including carrots, bell peppers, and cucumbers, arranged neatly beside a small bowl of creamy dip garnished with dill and a celery stick.

INGREDIENTES:

1 paquete de sopa crema de pollo BariatricPal
1 taza de requesón bajo en grasa
1 cebolleta, picada
Una pizca de ajo en polvo

PREPARACIÓN:

Combinar todos los ingredientes en una licuadora y hacer puré hasta que esté cremoso.
Tapar y refrigerar.
Servir con una variedad de verduras.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Nutrición por porción (rinde 4)
Calorías 60 Grasa 1 g Carbohidratos 5 g	Fibra < 0.1 g Proteína 9 g

Fresh green onions are laid out on a wooden cutting board, with vibrant radishes and leafy greens partially visible in the background, suggesting preparation for a veggie dip.

Las cebolletas son una forma elegante de llamar a las cebollas verdes. (En algunas regiones también se les llama chalotas, pero las cebolletas no son, de hecho, chalotas. Sin embargo, se pueden sustituir por chalotas en caso de apuro). Busque cebolletas con bulbos blancos delgados, en lugar de bulbos más redondos y gruesos. Recorte el extremo de la raíz, la capa exterior de piel y todo excepto una o dos pulgadas de las partes verdes antes de usarlas.

Chopped green onions are arranged on a wooden cutting board, showcasing their vibrant green color and varying sizes, with whole green onions placed nearby.