Plans de repas pour la chirurgie bariatrique

Votre chirurgien peut vous prescrire un régime liquide hypocalorique avant ou après la chirurgie. Un régime liquide pré-opératoire peut vous aider à perdre du poids et à réduire la taille de votre foie pour une chirurgie plus sûre et une récupération plus rapide. Un régime liquide post-opératoire peut vous aider à répondre à vos besoins en protéines et en nutriments tout en permettant à vos plaies chirurgicales de guérir. Dans ce régime « tout liquide », vous pouvez consommer des liquides clairs et des shakes protéinés. N'oubliez pas non plus de boire beaucoup d'eau et d'autres fluides hypocaloriques pour rester hydraté, énergisé et en bonne santé !

Après le régime liquide, vous pouvez commencer à introduire des aliments mixés (« mous »). Cela peut se produire en quelques jours seulement si vous avez subi une chirurgie de pose d'anneau gastrique (bande gastrique ajustable), ou 2 semaines ou plus après la chirurgie si vous avez subi un bypass gastrique ou une sleeve gastrectomie. Si vous avez une bande gastrique, vous pouvez revenir au régime alimentaire mixé si vous avez un ajustement (remplissage).

Cette phase du régime comprend généralement des aliments mixés tels que le fromage cottage mixé, le yaourt, le thon et la dinde hachée pour les protéines. Votre chirurgien ou votre nutritionniste peut également suggérer des fruits et légumes tels que des carottes cuites mixées, des patates douces et de la compote de pommes. Vous pouvez toujours compter sur des shakes protéinés pour atteindre vos objectifs en protéines.

Le régime alimentaire solide est un régime riche en protéines et faible en calories pour vous aider à atteindre votre poids idéal. Les patients ayant une bande gastrique peuvent commencer ce régime dès 3 à 7 jours après la chirurgie, tandis que les patients ayant une sleeve gastrectomie ou un bypass gastrique peuvent commencer cette phase de régime 2, 4 semaines ou plus après la chirurgie. L'accent est mis ici sur des choix sains. Vous pouvez compter sur des protéines telles que le poisson, le poulet, les œufs, le yaourt sans matières grasses, le tofu et les haricots. Les légumes et les fruits peuvent être prédominants, et vous pouvez compléter le reste de votre régime avec de petites quantités de céréales complètes, de légumes féculents, de noix et d'avocats.

Félicitations pour avoir atteint votre poids cible ! Votre objectif est maintenant de maintenir ce poids et de prévenir la reprise de poids. Ce plan de repas peut vous aider à y parvenir. Votre régime alimentaire ici est basé sur des protéines maigres et des légumes, avec des ajouts nutritifs comme les noix, les fruits et les céréales complètes pour l'équilibrer.

La reprise de poids est courante après avoir atteint le poids cible. C'est frustrant, mais pas d'inquiétude ! Voici un modèle de repas qui peut vous faire perdre du poids rapidement si la balance commence à remonter. C'est aussi un excellent programme à suivre si :

• Vous n'êtes pas un patient ayant subi une chirurgie de perte de poids, mais vous voulez relancer votre perte de poids.
• Vous êtes sur le point de subir une chirurgie de perte de poids, et vous voulez perdre un peu de poids avant de commencer votre régime liquide pré-opératoire.
• Vous approchez de votre poids cible et vous voulez maintenir les options alimentaires riches en protéines et saines.

Si vous êtes un patient ayant subi une chirurgie de perte de poids et que vous croyez que votre poche, votre manchon ou votre estomac ne se sent plus aussi plein qu'immédiatement après la chirurgie, cet endroit pourrait être le bon pour vous !* Le programme de réinitialisation de la poche peut aider les patients ayant subi un bypass gastrique, un anneau gastrique, une sleeve gastrectomie ou d'autres chirurgies de perte de poids à « réinitialiser » leur point de satiété.

Le régime de réinitialisation de la poche en 48 heures peut vous aider si votre perte de poids stagne après une sleeve gastrectomie, un bypass gastrique, un anneau gastrique ou un autre type de chirurgie bariatrique. Il peut arriver un moment après la chirurgie bariatrique où vous vous demandez si votre poche s'est étirée, ou lorsque vous vous écartez de vos habitudes alimentaires.

Le régime de réinitialisation de la poche en 2 semaines peut vous aider si votre perte de poids stagne après une sleeve gastrectomie, un bypass gastrique, un anneau gastrique ou un autre type de chirurgie bariatrique. Il peut arriver un moment après la chirurgie bariatrique où vous vous demandez si votre poche s'est étirée, ou lorsque vous vous écartez de vos habitudes alimentaires.

Le programme de repas 3 Quotidiens peut vous aider à maintenir votre poids idéal et à prévenir la reprise de poids. Il est conçu pour toute personne qui a besoin de maintenir son poids, en particulier les patients qui ont atteint ou sont proches de leur poids idéal après une sleeve gastrectomie, un bypass gastrique, un anneau gastrique ou un autre type de chirurgie de perte de poids. Chaque jour du programme comprend trois repas riches en protéines avec une variété d'aliments nutritifs.

Le programme de repas 6 Quotidiens peut vous aider à perdre du poids à un rythme modéré. Il est conçu pour toute personne qui cherche à perdre du poids, en particulier les patients qui mangent des aliments solides après une sleeve gastrectomie, un bypass gastrique, un anneau gastrique ou un autre type de chirurgie de perte de poids. Chaque jour du programme comprend trois petits repas riches en protéines et trois collations riches en protéines.