A woman in blue scrubs gives a thumbs-up in a bathroom selfie, while a second image shows her confidently posing in casual attire next to a car, highlighting her weight loss journey and regained confidence.

La trayectoria de pérdida de peso de Krystina Clemons: cómo recuperó su salud, fuerza y confianza

Michaela Pearson

“He estado con sobrepeso toda mi vida.”

Así comienza la historia de Krystina Clemons. Como tantas otras, su lucha contra el peso comenzó a una edad temprana, con tan solo 5 años. Criada por una madre soltera que hacía lo mejor que podía, las comidas no siempre eran nutritivas y el apoyo emocional era limitado. La vergüenza llegó pronto y, con ella, años de atracones secretos, problemas de imagen corporal y un ciclo de perder peso solo para recuperarlo.

"Crecí en los años 90 y fui preadolescente en los 2000; la imagen corporal en esa época estaba increíblemente distorsionada", compartió. "Lo intenté todo: programas de pérdida de peso, suplementos, entrenadores personales, incluso morirme de hambre. Y cada vez que perdía peso, lo recuperaba, y más".

A la edad de 33 años, había llegado a pesar cerca de 400 libras. No podía jugar con sus hijos. Caminar unos pocos metros la dejaba sin aliento. Sus análisis estaban en números rojos: prediabética, hipertensa, con colesterol alto. Y entonces, decidió salvar su propia vida.

Tomando el control

En febrero de 2024, Krystina se comprometió a un cambio drástico. No más esperas. No más excusas.

"La vida es tan corta. Hay mucho más que experimentar cuando no te atormentan la vergüenza y el pudor".

Ya no quería ser flaca. Quería estar sana. ¿Y ahora? Lo está.

Sus análisis están en verde. Tiene energía. Se sube a las montañas rusas. Abraza a sus hijos, envolviéndolos por completo con sus brazos. Compra ropa sin temor. Se sienta cómodamente en el asiento de un avión.

"Solía evitar los eventos sociales. Ahora vivo para ellos. ¿Mi consejo? Asume la responsabilidad y date la gracia que mereces. Nadie es un caso perdido. Tu vida aún puede ser hermosa".

Una nota de BariatricPal

Nos inspira constantemente la fuerza, la honestidad y la transformación en historias como la de Krystina. Cada decisión de tomar el control de tu salud merece ser celebrada. Y esta semana, estamos ayudando a que eso suceda.

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