La pérdida de 374 libras de John Bergner: cómo la cirugía, la mentalidad y los “3 GRANDES” cambiaron su vida
Después de años de luchar con su peso, el exatleta John Bergner transformó su vida perdiendo 374 libras a través de cirugía, disciplina y...
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La trayectoria de pérdida de peso de Krystina Clemons: cómo recuperó su salud, fuerza y confianza
Después de una vida de luchas con el peso y la vergüenza, Krystina decidió que ya era suficiente y retomó las riendas de su...
¿Debo decirles a las personas que me voy a someter a una cirugía de pérdida de peso?
La cirugía bariátrica es una elección que cambia la vida y que puede haber sido la elección más importante hasta ahora en tu vida....
¿Por qué no bajo de peso después de la cirugía para adelgazar?
Las semanas o meses posteriores a la cirugía bariátrica pueden generar una pérdida de peso tremenda. Puede ser motivador y generar enormes beneficios en...
¿Qué es la dieta de reinicio de la bolsa?
¿Ha experimentado una recuperación de peso después de haber perdido peso con éxito tras una cirugía bariátrica? Es ciertamente común e increíblemente frustrante. Una...
Fiambreras Yumbox para adelgazar en la vuelta al cole
A medida que el verano llega a su fin y la escuela comienza en muchas partes del país, es un buen momento para pensar...
Pica algo con el jerky de Simply Snackin'
Cuando se trata de comer refrigerios, debe tener mucho cuidado como paciente de cirugía para bajar de peso. Hay algunas cosas que deben estar...
¡Come limpio con las barras JiMMY!
Las barritas de proteína son uno de los mejores tentempiés y sustitutos de comidas después de una cirugía bariátrica. Proporcionan una fuente rápida de...
¡Brrrr, hace frío afuera! ¡Prueba esta increíble bebida de chocolate caliente con proteínas!
Se acerca el invierno, lo que significa que las temperaturas están bajando rápidamente. El chocolate caliente es un placer favorito para los meses fríos,...
¿Estás cansado de los sabores típicos de las barritas de proteínas? ¡Prueba estas barritas de pretzel con tofe salado!
¡Proteína! Es una de las cosas más importantes que se necesitan después de la cirugía bariátrica porque ayuda a la función muscular y al...
¡Cambia las papas fritas poco saludables por papas fritas proteicas!
Las patatas fritas son uno de mis aperitivos favoritos de todos los tiempos. Sin embargo, todos sabemos lo poco saludables que son. Como pacientes...
Versión saludable de las barras de chocolate 100 Grand
¿Te encantan las barras de chocolate 100 Grand? ¡A mí también! Desafortunadamente, como pacientes bariátricos, los dulces deberían estar fuera de nuestro alcance. El...
