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On the left, a man with sunglasses gives a thumbs-up in a casual outdoor setting, and on the right, the same man smiles and takes a selfie in a gym, showcasing his significant weight loss transformation.

La pérdida de 374 libras de John Bergner: cómo la cirugía, la mentalidad y los “3 GRANDES” cambiaron su vida

Marian Kate Pandita-Meneses

Después de años de luchar con su peso, el exatleta John Bergner transformó su vida perdiendo 374 libras a través de cirugía, disciplina y compromiso diario con sus "3 GRANDES.


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A woman is shown in two photos side by side: on the left, she appears before her weight loss journey, smiling in a floral top, and on the right, she looks confident and radiant after losing 135 pounds.

El viaje de pérdida de peso de 135 libras de Farah Victoria: 5 años de fuerza, cirugía y autodescubrimiento

Marian Kate Pandita-Meneses

Farah Victoria perdió 61 kilos en cinco años, pero su mayor transformación no fue solo física. Desde angustias y problemas de salud hasta cirugías y autoaceptación, esta es su poderosa historia de resiliencia.


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