Proteína después de la cirugía bariátrica: cómo los batidos de proteínas facilitan a Satch Selden alcanzar sus objetivos

Proteínas después de la cirugía bariátrica: por qué el formato importa

Tres años después de la cirugía bariátrica, Satch J. Selden todavía la considera la mejor decisión de su vida. Dice que pasaría por todo el proceso diez veces solo para sentirse como se siente ahora.

Pero, ¿al principio del postoperatorio? Esa parte fue difícil.

Alcanzar los objetivos de proteínas después de la cirugía bariátrica puede resultar abrumador, especialmente cuando se tiene poco apetito, náuseas o un estómago que solo puede tolerar unas pocas onzas a la vez. A la mayoría de los pacientes se les aconseja que procuren ingerir entre 60 y 100 gramos de proteína al día, pero incluso terminar medio batido puede parecer demasiado.

Ahí es donde las inyecciones de proteínas cambiaron el juego.

Por qué las inyecciones de proteínas funcionan cuando otras proteínas no

Los batidos de proteínas tradicionales requieren volumen. Los alimentos sólidos requieren tolerancia. Ambos pueden ser difíciles durante la recuperación temprana.

Las inyecciones de proteínas ofrecen una solución diferente porque:

• Ofrecen alto contenido de proteínas en una cantidad muy pequeña
  

• Requieren un volumen mínimo de bebida
  

• Son rápidos y convenientes

• Ayudan a alcanzar los objetivos de proteínas más rápidamente
  

En lugar de tomar un batido entero, las inyecciones de proteínas concentran las proteínas en solo unas pocas onzas. Para Satch, se convirtieron en un salvavidas cuando cumplir los objetivos diarios le resultaba casi imposible.

Por qué las proteínas son innegociables después de la cirugía de pérdida de peso

La proteína es esencial después de la cirugía bariátrica. Una ingesta adecuada favorece:

• La preservación muscular
  

• La curación y reparación de tejidos
  

• La retención del cabello
  

• La pérdida de peso sostenida

• Niveles de energía constantes
  

Cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, la recuperación puede ralentizarse y la fatiga puede aumentar. La clave no es solo elegir un producto, sino encontrar un formato que su cuerpo pueda tolerar de forma constante.

Además de las inyecciones de proteínas, Satch también atribuye a su multivitamínico bariátrico de una toma diaria el hecho de haberle ayudado a mantenerse constante y evitar deficiencias. El éxito a largo plazo después de la cirugía depende de la creación de hábitos que apoyen su nueva fisiología.

Conclusión final

La cirugía bariátrica puede cambiar su vida, pero mantener los resultados requiere una nutrición intencionada. Si se encuentra en las primeras etapas del postoperatorio y le cuesta alcanzar sus objetivos de proteínas, considere la posibilidad de cambiar el formato, no solo la marca.

Las inyecciones de proteínas pueden ser el pequeño cambio que marque una gran diferencia en su recuperación y éxito a largo plazo.