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A man is shown in two side-by-side photos; on the left, he appears before weight loss, looking serious with visible body changes, and on the right, he smiles confidently after his transformation in a gym setting.

Proteína después de la cirugía bariátrica: cómo los batidos de proteínas facilitan a Satch Selden alcanzar sus objetivos

Marian Kate Pandita-Meneses

¿Te cuesta alcanzar tus objetivos de proteínas después de la cirugía bariátrica? Las bebidas proteicas proporcionan una alta cantidad de proteínas en pequeñas porciones, lo que hace que la nutrición posoperatoria sea más sencilla y manejable.


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A person writes on a meal plan sheet while surrounded by fresh fruits, vegetables, nuts, and colorful juices on a wooden table, emphasizing healthy eating for bariatric diet stages.

Entendiendo las etapas de la dieta bariátrica

Alex Brecher
La dieta bariátrica es absolutamente esencial en tu camino de pérdida de peso si deseas tener las máximas posibilidades de éxito. Pero, ¿qué es una...
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A diverse group of people joyfully toast with glasses at a Thanksgiving table adorned with a turkey and autumn decorations, celebrating together after bariatric surgery.

Disfrutando el Día de Acción de Gracias después de una cirugía bariátrica

Alex Brecher
La cirugía bariátrica puede cambiar tu vida por completo, tanto para bien como para mal. El Día de Acción de Gracias después de la cirugía bariátri...
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A variety of fresh ingredients including yellow bell pepper, meats, avocado, cherry tomatoes, broccoli, eggs, and nuts are arranged on a gray surface, emphasizing healthy options for post-bariatric surgery meals.

Cómo salir a comer después de una cirugía bariátrica

Alex Brecher
La cirugía bariátrica requiere que sigas una dieta estricta. Puede ser rica en proteínas y baja en carbohidratos, y al principio puede incluir solo...
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A variety of crunchy snacks is displayed, including yellow tortilla chips, pretzels, orange cheese-flavored chips, and light-colored potato chips, arranged together on a wooden surface.

Los mejores refrigerios de verano: aptos para dietas y cirugía bariátrica

Alex Brecher
¡Viva el verano de 2021! Este año se ve mucho más normal que el verano pasado. Puede ser una gran oportunidad para perder peso a medida que vuelves...
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Best Products to Stock up on for Bariatric Surgery

Los mejores productos para abastecerse antes de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
¡Felicitaciones por planificar la cirugía bariátrica! Al pensar en prepararse para este procedimiento que le cambiará la vida, lo mejor es pensar e...
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Why Do Most Bariatric Surgery Patients Lose Their Hair?

¿Por qué la mayoría de los pacientes de cirugía bariátrica pierden el pelo?

Alex Brecher
Un efecto secundario común de la cirugía bariátrica es el adelgazamiento del cabello. Más de la mitad de los pacientes pierden una cantidad notable...
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Getting Through the Liquid Phase

Superando la fase líquida

Alex Brecher
Nadie dijo que la cirugía bariátrica sería fácil, y la fase líquida es un desafío que surge al principio del proceso. A medida que se recupera de l...
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Small Changes with the Biggest Impact

Pequeños cambios con el mayor impacto

Alex Brecher
Es estupendo entusiasmarse con la idea de perder mucho peso, sobre todo al empezar el año, si la pérdida de peso es uno de sus propósitos de Año N...
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Sticking to Your New Year’s Resolution

Cumplir tu propósito de Año Nuevo

Alex Brecher
¡Feliz año nuevo! Muchos de nosotros estamos felices de decir adiós a 2020 y estamos listos para ver lo que 2021 nos tiene preparado. Por un lado,...
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Eating Healthier Instead of Dieting

Comer más saludable en vez de hacer dieta

Alex Brecher
Las dietas no funcionan. Una dieta puede ayudarle a perder peso, pero probablemente no por mucho tiempo. Esto se debe a que "hacer dieta" puede si...
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NewGem Foods GemWraps

NewGem Foods GemWraps

Alex Brecher
¿Qué darías por un buen wrap? Si eres un paciente de cirugía bariátrica o sigues una dieta baja en carbohidratos, cetogénica u otra dieta para baj...
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