healthy eating
TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS
Las dietas no funcionan. Una dieta puede ayudarle a perder peso, pero probablemente no por mucho tiempo. Esto se debe a que "hacer dieta" puede si...
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¿Necesitas una buena mezcla de aperitivos en tu vida? Puede que no sea tan fácil encontrar la adecuada, ya que pueden ser demasiado azucaradas, de...
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Las barritas de proteína son uno de los mejores tentempiés y sustitutos de comidas después de una cirugía bariátrica. Proporcionan una fuente rápid...
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¿Te encantan las barras de chocolate 100 Grand? ¡A mí también! Desafortunadamente, como pacientes bariátricos, los dulces deberían estar fuera de nuestro alcance. El azúcar es perjudicial para los pacientes de cirugía de pérdida de peso y cosas como las barras de chocolate no nos proporcionan ningún valor nutricional. Deberíamos nutrir nuestros cuerpos con alimentos ricos en proteínas y bajos en azúcar. ¡Me complace informar que he encontrado una versión saludable del chocolate 100 Grand!
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¡Soy una persona a la que le gusta picar! Esto no siempre es lo mejor después de una cirugía bariátrica, porque es fácil que nos desviemos del camino. Siempre estoy buscando refrigerios que no me arruinen. Trabajo mucho, lo que significa que no siempre me alimento de manera nutritiva. Es importante para mí encontrar alimentos que pueda llevar fácilmente sobre la marcha y que me ayuden a alcanzar mis objetivos del día.
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Las ensaladas son el alimento por excelencia para perder peso, pero pueden causar graves daños a su cintura si come los tipos incorrectos. Una e...
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¿Y si hubiera un nutriente que te ayudara a sentirte saciado, te guiara a tomar mejores decisiones alimentarias y facilitara la pérdida de peso? P...
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