Vitamina D: Obtenga todos los beneficios de la «vitamina del sol»
¿Está haciendo todo lo posible para perder peso y cuidar su salud? Es posible que le falte un nutriente pequeño, pero muy importante, sobre todo a medida que avanza el invierno. Muchas personas tienen deficiencia de vitamina D, especialmente durante los meses de invierno. La vitamina D tiene todo tipo de beneficios, y BariatricPal Store la tiene en cualquier formato que pueda necesitar.
¿Quién necesita suplementos de vitamina D?
Existe una excelente posibilidad de que usted lo haga si es un paciente de cirugía bariátrica, vive en un clima frío, no recibe mucha exposición al sol o siempre usa protector solar, o es un adulto mayor, para empezar. La vitamina D es conocida como la “vitamina del sol” porque su cuerpo puede producirla cuando la radiación solar incide en su piel, pero el sistema no es adecuado para muchas personas.
Pregúntele a su médico si usted pertenece a un grupo de alto riesgo y podría necesitar suplementos de vitamina D. Si no está seguro, existe un análisis de sangre sencillo para conocer sus niveles.
Beneficios de la vitamina D
La vitamina D es necesaria para muchas cosas en el cuerpo, incluyendo huesos fuertes, un corazón sano y la regulación de la presión arterial. Apoya el sistema inmunitario, y la deficiencia está relacionada con mayores tasas de ciertos tipos de cáncer.
La vitamina D puede incluso ser un héroe anónimo para la pérdida de peso. Las personas con niveles más bajos de vitamina D tienden a tener un peso corporal más alto, y las personas con sobrepeso u obesidad tienden a tener niveles más bajos de vitamina D. ¿No quiere aumentar sus posibilidades de éxito en la pérdida de peso?
Cualquier formato que desee
Sea cual sea su forma preferida de tomar vitaminas, existe un formato de vitamina D que se adapta a usted. Tenemos vitamina D en cápsulas, líquida, masticables de gran sabor, de disolución rápida e incluso gomitas. Los sabores incluyen naranja y limón. La vitamina D también viene en masticables con calcio, en deliciosos sabores sin azúcar como chocolate y caramelo. Si no desea tragar más suplementos, siempre puede probar un parche de vitaminas tópico.
Lo que come y la cantidad de ejercicio que hace son los principales factores mientras trabaja duro para perder peso y estar sano, pero las vitaminas y minerales que obtiene también son importantes. BariatricPal Store tiene vitamina D y otros nutrientes en existencia para que pueda mantenerse nutrido mientras pierde peso.
