A blue bowl filled with hearty chili featuring ground meat and kidney beans, topped with chopped green onions, sits on a wooden table next to green onions and a spoon.

Chili para uno

Alex Brecher

A blue bowl filled with hearty chili featuring ground meat and kidney beans, topped with sliced green onions, sits on a wooden table alongside green onions and a spoon.INGREDIENTES:

  • 1 paquete de Sopa de tomate BariatricPal
  • 113 gramos de carne molida de res (filete de res molido) ½ taza de cebolletas
  • 237 ml de agua hirviendo
  • ½ cucharada de chile en polvo al gusto
  • ½ taza de brotes de frijol

  PREPARACIÓN:

  • Dorar la carne molida de res, añadiendo las cebolletas cuando la carne esté casi cocida.
  • Disolver la sopa de tomate en agua.
  • Agregar a la mezcla junto con el chile en polvo y los brotes de frijol.
  • Cocer a fuego lento durante 30 minutos.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Nutrición por ración
  • Calorías 300
  • Grasas 7 g
  • Carbohidratos 17 g
  • Fibra 3.3 g
  • Proteína 44 g

 

Para que su plato sea súper delicioso y para lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL a su receta.

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