A bowl of creamy mushroom soup topped with shredded chicken, crispy toppings, and herbs is surrounded by dipping sauces, snacks, and fresh cilantro on a rustic wooden table.

Sopa de champiñones súper cremosa

Alex Brecher

INGREDIENTES:

  • 2 paquetes deSopa de crema de champiñones BariatricPal
  • 1 lata (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio
  • 1 cucharada de aceite de oliva ligero
  • 2 tazas de champiñones portobello baby, en rodajas
  • ½ taza de cebolletas, picadas
  • 1 cucharada de harina
  • 1 taza de leche descremada

PREPARACIÓN:

  • En un tazón pequeño, combine el caldo de pollo con la mezcla de sopa. Reserve.
  • Caliente el aceite en una cacerola grande y saltee los champiñones y la cebolleta durante unos 5 minutos, o hasta que estén blandos.
  • Incorpore la harina.
  • Vierta gradualmente la mezcla de sopa, revolviendo constantemente y dejando que la sopa espese.
  • Cocine durante aproximadamente 5 minutos o hasta que la mezcla comience a burbujear.
  • Incorpore la leche.

Un tazón de sopa cremosa de champiñones reposa sobre una mesa de madera, adornado con hierbas frescas, acompañado de una rebanada de pan crujiente y una cuchara, invitando a una comida cálida y reconfortante.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Nutrición por ración (Sirve 2)
  • Calorías 209
  • Grasas 2 g
  • Carbohidratos 24 g
  • Fibra 2 g
  • Proteína 24 g

 

Un tazón de sopa cremosa de champiñones está adornado con hierbas frescas, colocado sobre una mesa de madera, con una cuchara al lado, evocando una experiencia culinaria cálida y acogedora.

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