A skillet filled with sautéed chicken strips, green bell peppers, and mushrooms, steaming and seasoned, sits on a stove, showcasing a colorful chicken stir fry dish.

Salteado de pollo

Alex Brecher

 Chicken Stir Fry

INGREDIENTES:

  • 2 paquetes de Aderezo Italiano BariatricPal 
  • 1 paquete de Sopa de Caldo de Pollo BariatricPal
  • 4 pechugas de pollo de 4 onzas, cortadas
  • 1/2 taza de brócoli, picado
  • 1/2 taza de coliflor, picada
  • 1/2 taza de cebolletas, en rodajas
  • 3/4 taza de pimiento verde, picado
  • 3/4 taza de calabacín de verano, en rodajas
  • 1/2 taza de tomates, picados

A colorful chicken stir fry is served in a bowl, featuring sliced chicken, vibrant vegetables, and a glossy sauce, set against a wooden table background.  PREPARACIÓN:

  • Precalentar una sartén antiadherente.
  • Agregar el aderezo para ensaladas y el pollo.
  • Espolvorear el contenido del paquete de sopa.
  • Calentar el pollo, observando de cerca y removiendo a menudo.
  • Justo cuando el pollo esté completamente cocido, agregar las verduras.
  • Tapar y cocer a fuego lento hasta que las verduras tengan la suavidad deseada.

A colorful chicken stir fry is served in a bowl, featuring sliced chicken, vibrant vegetables, and a glossy sauce, set on a wooden table with chopsticks beside it.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Nutrición por ración (Sirve 4)
  • Calorías 155
  • Grasa 2 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Fibra 1.8 g
  • Proteína 28 g

 

A colorful chicken stir fry is served in a white bowl, featuring sliced chicken, vibrant vegetables, and a glossy sauce, placed on a wooden table with chopsticks beside it.


Para que su plato sea súper delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrese de agregar estos productos BARIATRICPAL en su receta.


 


 

Main dishes