A slice of baked cabbage dish is served on a white plate with a fork beside it, showcasing a golden-brown, crispy top and a hearty filling of cabbage and mushrooms against a wooden table background.

Col horneada

Alex Brecher

  INGREDIENTES:

  • 1 paquete de Caldo de Pollo BariatricPal
  • 1 taza de col fresca, rallada
  • 2 oz. de queso bajo en grasa, rallado
  • 2 cucharadas de galletas saladas trituradas
  • 1 cucharadita de margarina
  • 1/2 taza de agua
  • Pimienta negra molida al gusto

Un plato de col recién horneada se presenta en un plato blanco, adornado con hierbas y colocado sobre una mesa de madera, mostrando sus bordes dorados y su atractiva textura.  PREPARACIÓN:

  • Precalienta el horno a 350°.
  • Mezcla todos los ingredientes. 
  • Espolvorea con pimienta y hornea a 350° durante 30 minutos.

Un repollo horneado redondo y dorado descansa sobre una tabla de cortar de madera, adornado con hierbas y rodeado de utensilios de cocina en un ambiente de cocina acogedor.

  INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 

Nutrición por porción (Para 1 persona)
  • Calorías 135
  • Grasa 4 g
  • Carbohidratos 9 g
  • Fibra 2 g
  • Proteínas 17 g

                

Un repollo horneado entero se coloca sobre una tabla de cortar de madera, rodeado de hierbas frescas y especias, mostrando un exterior dorado y caramelizado que resalta su deliciosa textura.

Para que tu plato sea super delicioso y lograr el sabor perfecto, asegúrate de añadir estos productos de BARIATRICPAL en tu receta.

Side dishes