Catelyn Green : 65 kg perdus et une vie retrouvée
Découvrez Catelyn Green.
Il y a cinq ans, si on lui avait dit qu'elle perdrait 65 kg, deviendrait entraîneur de cross-country et se sentirait bien dans sa peau, elle n'y aurait probablement pas cru.
À son poids le plus élevé, Catelyn pesait 118 kg. Aujourd'hui, elle maintient un poids de 53 kg. En cours de route, elle a célébré une autre étape importante avec une abdominoplastie en 2022.
Ce sont les chiffres.
Mais ce n'est pas toute l'histoire.
Le plus grand changement n'est pas ce qu'elle a perdu.
C'est ce qu'elle a cessé de porter.
Pendant des années, Catelyn a lutté avec la conviction que tout le monde passait avant elle. Prendre soin d'elle-même lui semblait égoïste. Elle évitait les miroirs. Elle détestait être photographiée. Elle passait plus de temps à se critiquer qu'à s'encourager.
Elle n'avait pas seulement besoin d'un corps plus sain.
Elle avait besoin d'une relation différente avec elle-même.
En y repensant, elle dit que la partie la plus difficile de son parcours n'a pas été d'abandonner certains aliments ou de trouver du temps pour faire de l'exercice.
C'était de gagner la bataille dans son propre esprit.
Cela s'est produit une décision à la fois.
Un matin, elle a choisi le shake protéiné au lieu de sauter le petit-déjeuner.
Un jour, elle s'est souvenue de ses vitamines.
Un entraînement en a entraîné un autre.
Une semaine difficile n'est pas devenue une raison d'arrêter.
Cinq ans plus tard, ces petites décisions ont complètement changé sa vie.
Son médecin a insisté sur deux choses dès le début : faire des protéines et des vitamines une partie de sa routine.
C'est toujours exactement ce qu'elle fait.
Chaque matin commence par un shake Premier Protein. Elle prend sa multivitamine, se concentre sur des repas équilibrés, boit beaucoup d'eau et reste active en entraînant le cross-country.
Il n'y a pas de routine magique.
Juste de la constance.
Demandez à Catelyn ce qu'elle a gagné, et elle ne commencera probablement pas par le chiffre sur la balance.
Elle vous dira qu'elle a gagné en confiance.
En paix.
En énergie.
La liberté d'arrêter de se cacher.
Elle vous dira qu'elle a enfin appris à être gentille avec elle-même.
Son conseil pour ceux qui commencent ?
N'abandonnez pas.
Le processus n'est pas toujours facile, et il n'est certainement pas rapide. Mais chaque petit choix s'accumule.
Il y a cinq ans, Catelyn a commencé à chercher à perdre du poids.
Elle a fini par trouver une version d'elle-même qu'elle ne pensait pas possible.
Nous sommes tellement reconnaissants qu'elle partage son histoire avec la communauté BariatricPal, et nous avons le sentiment que cela ne fera pas que les inspirer. Cela leur rappellera qu'ils sont capables de bien plus qu'ils ne le pensent.
