Collations compatibles cétogènes

Espérez-vous trouver quelque chose dans un régime céto qui a réellement bon goût? Avez-vous besoin d'ajouter de la variété avant que les avocats et le bacon ne deviennent trop ennuyeux? Désirez-vous, mais n'osez même pas espérer, du pain? La boutique BariatricPal propose des collations céto que vous pouvez utiliser lorsque vous suivez un régime céto, faible en glucides, paléo, ou simplement une perte de poids par tous les moyens nécessaires!

Chips et autres

Qu'ont en commun les croustilles, les tortillas et les bretzels? En plus d'être croustillants et délicieux, ils sont chargés d'amidon... à moins que vous n'optiez pour des chips protéinées, des bretzels et des bouffées. Faits avec des protéines de haute qualité, ils sont offerts dans des saveurs préférées traditionnelles telles que Ranch, sel de mer et vinaigre, et Barbecue. N'oubliez pas non plus de jeter un coup d'œil à la sauce trempette sans sucre.

Snacks à la viande et au fromage

Les barres de viande et les snacks à base de viande et de poisson tels que le jerky de dinde, de saumon, de bison, de bœuf, de poulet, de venaison, de bacon, et bien d'autres saveurs peuvent être une collation copieuse avec des protéines naturelles, des vitamines et des minéraux. Le fromage est un autre aliment naturellement compatible avec le régime céto, et les chips de fromage sont d'excellents substituts aux crackers lorsque vous voulez quelque chose à tremper dans une trempette au fromage, une salsa ou du guacamole.

Quelques douceurs

Avez-vous parfois une envie de sucre en milieu de matinée, en milieu d'après-midi ou le soir après le dîner? C'est courant, mais céder à votre envie de sucre peut entraîner des fluctuations de la glycémie, des fringales de glucides et une consommation de glucides bien supérieure à ce qu'un régime céto comprend. Que pouvez-vous faire? Les barres protéinées céto, le mélange pour brownies céto, le mélange pour muffins protéinés et le granola céto peuvent faire l'affaire.

Pain, Petits Pains et Bagels

Cela semble trop beau pour être vrai: le pain est de retour avec le pain protéiné sans glucides, les petits pains à hamburger et à hot-dog, les bagels, et même la croûte à pizza! Pour une collation céto rapide, pourquoi ne pas envisager:

• Pain protéiné sans glucides avec de la mayonnaise, de la moutarde, de la dinde et du fromage.
• Un Bagel sans glucides avec du fromage à la crème.
• Croûte à pizza sans glucides avec sauce, fromage et olives.

Les wraps de noix de coco biologiques de The Pure Wraps sont une autre option de collation. Ils sont délicieux avec de l'avocat en purée ou du tahini, et garnis de laitue, de tomates, de germes et de feta, de poulet ou d'une autre protéine.

Mais je ne suis pas au régime céto!

Ce n'est pas grave... ces collations peuvent fonctionner pour n'importe quel plan de régime amaigrissant! Chaque fois que vous mangez quelque chose de compatible avec le régime céto, vous savez qu'il est faible en glucides et en sucre. Lorsque ces collations sont riches en protéines et/ou en matières grasses, vous pouvez également être sûr qu'elles sont plus lentes à digérer ou qu'elles retardent la faim plus longtemps, et qu'elles ne perturbent pas la glycémie et ne provoquent pas de fringales de glucides.

De plus, de nombreuses collations de la boutique BariatricPal sont emballées individuellement pour aider à contrôler les portions, ce qui entraîne un contrôle des calories et un contrôle du poids. Mangez à volonté!

Certaines personnes pensent qu'un régime céto est ennuyeux, mais elles n'ont peut-être pas goûté les meilleures collations céto. Une fois que vous connaîtrez la variété et que vous découvrirez à quel point elles sont faciles et délicieuses, vous retrouverez peut-être un certain enthousiasme pour votre régime céto ou tout autre régime amaigrissant. Venez à la boutique BariatricPal et essayez-les!