Nouveaux plats protéinés individuels micro-ondables
Que se passe-t-il lorsque vous avez besoin d'un repas rapide ? Il pourrait être après le travail, lorsque la journée touche à sa fin, ou si vous avez une famille dont vous devez prendre soin. Ou cela pourrait être à l'heure du déjeuner, lorsque vous êtes en plein milieu du travail, des tâches ménagères ou d'autres obligations. Optez-vous pour des plats à emporter ou livrés, ou commencez-vous à vous débattre avec n'importe quel plat préparé en boîte et riche en glucides qui se trouve dans votre garde-manger ?
Il n'est pas nécessaire de réduire vos exigences en matière de santé ou de goût simplement parce que vous êtes pressé. Vous pouvez perdre du poids et manger de délicieux repas avec les nouvelles entrées protéinées individuelles et micro-ondables de BariatricPal.
Elles sont faciles à conserver car elles sont stables à température ambiante. Aucune réfrigération n'est nécessaire. Pour préparer votre entrée protéinée instantanée, il suffit de retirer le sceau et de la réchauffer au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes, selon la puissance de votre micro-ondes. Remuez, continuez à chauffer, puis laissez reposer pendant 1 à 2 minutes avant de servir. Elles peuvent être excellentes seules, ou vous pouvez ajouter des légumes ou une salade d'accompagnement pour agrandir votre repas.
Raviolis au fromage et sauce tomate
Cette entrée végétarienne comprend des pâtes farcies d'une savoureuse garniture au fromage. Elle est recouverte d'une sauce tomate pleine de saveurs d'herbes et d'épices. Avec du vrai parmesan, de la mozzarella, de la ricotta et d'autres fromages, on ne dirait pas qu'elle ne contient que 160 calories. Il y a 7 grammes de protéines et 3 grammes de fibres alimentaires dans ce petit repas ou cette collation parfaitement portionnée, et elle est riche en calcium et en potassium. Vous pouvez la manger seule, ou vous pouvez ajouter du poulet grillé ou des fleurons de brocoli cuits ou d'autres légumes à la sauce lors du réchauffage.
Un bol de ragoût chaud peut être si réconfortant. Ce ragoût est épais avec de vraies lentilles, du bœuf et des carottes dans une délicieuse sauce au vin de Bourgogne. Et il ne contient que 190 calories. On dirait seulement qu'il a fallu des heures pour le préparer et qu'il contient beaucoup de calories et de glucides.
Les Lentilles au bœuf et légumes BariatricPal constituent un repas nutritif. Elles contiennent 13 grammes de protéines et 11 grammes de fibres alimentaires pour vous aider à rester rassasié pendant des heures. Elles sont riches en potassium et en fer. Dégustez-les comme un plat unique, incorporez des légumes cuits aux lentilles, ou garnissez le plat de crème sure ou de yaourt pour un régal faible en glucides.
Poulet et pâtes en sauce crémeuse
Des pâtes véritables et du poulet sans peau dans une sauce crémeuse peuvent déjà être un délice, mais combien c'est encore mieux quand vous savez que c'est sans culpabilité ? Ce poulet et pâtes en sauce crémeuse est préparé avec du vrai poulet, de la crème, du beurre et des fromages parmesan, asiago et romano.
Avec tout cela, il ne contient que 220 calories et 19 grammes de glucides nets. Il contient 16 grammes de protéines pour vous aider à vous sentir rassasié, et 10 % de la valeur quotidienne de calcium pour soutenir la santé des os. Il peut être un plat à part entière ou accompagner une salade.
Ces entrées protéinées individuelles et micro-ondables peuvent vous aider à garder le cap, car elles sont délicieuses, rapides et adaptées à un régime. Le Magasin BariatricPal propose également de nombreuses autres entrées protéinées. Quels que soient votre humeur et vos envies, et quel que soit le peu de temps dont vous disposez pour les préparer, vous pouvez obtenir un repas adapté à votre régime alimentaire auprès du Magasin BariatricPal. C'est une autre façon de soutenir votre mode de vie bariatrique !
