Vivre Votre Meilleure Vie Après une Chirurgie Bariatrique

Une perte de poids durable et une meilleure santé sont à votre portée grâce à ce livre ! 

À Propos — Le Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique

La chirurgie bariatrique est un événement majeur, mais ce n'est qu'une étape initiale de votre parcours de perte de poids. Le parcours de perte de poids à long terme commence après l'opération et dure toute une vie. Le Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique : Vivre Votre Meilleure Vie Après une Chirurgie Bariatrique est votre guide pour perdre du poids et vivre une vie saine longtemps après votre sortie de l'hôpital et que vous êtes livré à vous-même.

Ce livre adopte une approche réaliste de la vie après une chirurgie bariatrique. Dans un ton amical et utile, le livre fournit des conseils pratiques pour accomplir les tâches quotidiennes, telles que la planification des repas, l'apport suffisant en protéines, la prise des bons compléments nutritionnels et l'élaboration d'un programme d'exercices. Il suggère également des stratégies pour rester motivé jour après jour, mieux communiquer avec les amis et la famille, et s'amuser lors des réunions de famille, des vacances et d'autres événements spéciaux sans dévier de votre objectif.

Le Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique est facile à lire et conversationnel, mais rempli d'informations et d'idées indispensables pour réussir après une chirurgie bariatrique. Le livre s'adresse aux patients ayant récemment subi une chirurgie bariatrique, aux vétérans de la chirurgie bariatrique et à ceux qui envisagent une chirurgie bariatrique.

À propos des auteurs du livre :

Alex Brecher

Fondateur et PDG de BariatricPal.com

Natalie Stein

Vice-présidente de la santé et de la nutrition

À chaque page de "Le Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique", vous apprendrez des détails importants tels que :

• Les options de chirurgie bariatrique et ce qu'elles impliquent.
• Comment prendre votre décision et quelles questions poser avant la chirurgie
• À quoi ressemblera votre régime alimentaire et votre programme d'exercices après l'intervention
• Comment vous adapter à votre incroyable nouveau corps
• Et bien plus encore

Le Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique

La raison de la chirurgie bariatrique est de perdre du poids afin de pouvoir être plus heureux et en meilleure santé. Jetez un coup d'œil au Grand Livre de la Chirurgie Bariatrique pour voir comment il peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre chirurgie bariatrique.

Table des matières :

• 01 - Introduction
• 02 - Progression du régime alimentaire post-chirurgical
• 03 - Règles diététiques de base pour la perte de poids
• 04 - Planification des repas et des menus
• 05 - Planification et suivi de votre régime alimentaire après une chirurgie bariatrique
• 06 - Obtenez suffisamment de protéines !
• 07 - Vous avez besoin d'au moins 64 oz de liquides chaque jour
• 08 - Cuisine : Ce dont vous avez besoin
• 09 - Continuez à mesurer votre nourriture !
• 10 - Où va le temps ??
• 11 - Compléments alimentaires après une chirurgie bariatrique
• 12 - Ajustements pour les patients LAP-BAND®
• 13 - Volonté, "pouvoir du désir" et autres jeux de l'esprit
• 14 - Retour aux bases
• 15 - Exercice après une chirurgie bariatrique
• 16 - Chirurgie de contour du corps et d'ablation de la peau
• 17 - Restaurants après une chirurgie bariatrique
• 18 - Occasions spéciales
• 19 - Les fêtes
• 20 - Voyager
• 21 - Salades
• 22 - Recettes
• 23 - Listes d'aliments