Créatine monohydrate Hi-Tech

La recherche a montré que le monohydrate de créatine peut aider les athlètes à s'entraîner à une intensité plus élevée pendant l'exercice de résistance. Une fois que la créatine atteint les muscles, elle est convertie en phosphocréatine (phosphate de créatine) et devient finalement la principale source d'énergie du corps ; l'adénosine triphosphate. Dans le corps, la créatine aide à régénérer l'ADP (énergie dépensée) en ATP (carburant pour l'énergie) pour une production d'énergie accrue impliquant de courtes et intenses poussées d'énergie. La créatine est une substance naturelle qui est synthétisée dans le corps à partir de trois acides aminés, l'Arginine, la Glycine et la Méthionine. On la trouve également naturellement en plus petites quantités dans certains aliments.

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La créatine est un acide aminé non essentiel qui est une source importante d'énergie chimique pour la contraction musculaire. Dans vos muscles squelettiques, où vous construisez du muscle et générez l'énergie pour le mouvement, la créatine participe au processus complexe de contraction musculaire pour maximiser l'énergie musculaire. L'adénosine triphosphate, abrégée en ATP, est un carburant clé pour la contraction musculaire, les exercices de répétition que vous effectuez en musculation. Plus vous mettez d'ATP à la disposition de vos muscles, plus vous créez d'énergie pour la musculation et stimulez les performances dans les sports exigeant de l'énergie aérobie, comme le sprint, l'aviron, la musculation. Des niveaux normaux d'ATP ne vous permettent que quelques secondes d'énergie de haute intensité.

UTILISATION SUGGÉRÉE

Prendre 1 portion (5 grammes) par jour avec 350-470 ml d'eau ou de jus non acide.