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Pautas de vitaminas bariátricas del ASMBS y formas sencillas de obtener lo que necesita

11/julio/2021Alex Brecher

¿Se está esforzando por obtener suficiente proteína y agua después de la cirugía bariátrica? ¡Excelente trabajo! Ahora bien, esos nutrientes son cruciales, pero también lo son algunos otros. Las vitaminas y minerales esenciales son igualmente importantes para una pérdida de peso saludable. Esto es lo que debe saber sobre las guías de vitaminas bariátricas de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS) y cómo obtener suficientes.

Importancia de las Guías de la ASMBS

Los pacientes de cirugía bariátrica deben saber que pueden estar en riesgo de deficiencias de vitaminas y minerales (o micronutrientes) después de la cirugía y por el resto de sus vidas. Las guías de la ASMBS señalan que muchos pacientes de cirugía para perder peso tienen deficiencia de uno o más nutrientes esenciales incluso cuando siguen su dieta bariátrica. Las guías indican cuáles nutrientes tienen el mayor riesgo y la cantidad que se debe procurar.

¿Qué dicen las guías que NECESITA USTED?

Las guías de la ASMBS recomiendan un suplemento multivitamínico y mineral para todos los pacientes bariátricos. El calcio debe tomarse por separado hasta tres veces al día. Además, algunas vitaminas o minerales tienen más probabilidades de ser deficientes en pacientes con ciertos procedimientos de cirugía bariátrica, especialmente el bypass gástrico en Y de Roux, la gastrectomía en manga y el cruce duodenal.

Asegúrese de preguntarle a su médico qué podría necesitar usted también. Estas son las vitaminas y minerales que tienen más probabilidades de ser deficientes entre ciertos pacientes de cirugía para perder peso.

Vitamina B12
Tiamina (B1)
Hierro
Calcio
Vitamina D
Ácido fólico (folato)
Vitamina A
Vitamina E
Vitamina K
Zinc
Cobre

El poder de las vitaminas bariátricas

¿No puede simplemente tomar un multivitamínico regular para obtener sus nutrientes? Es tentador, pero no es la mejor idea porque los suplementos multivitamínicos no bariátricos pueden no contener la cantidad suficiente de vitaminas y minerales que necesita. Por ejemplo, la cantidad recomendada de vitamina B12 para pacientes de cirugía para perder peso puede ser más de 10 veces la cantidad para otros adultos.

Vitaminas bariátricas de forma sencilla

BariatricPal Multivitamin One está formulado según las guías de la ASMBS. Vienen en cápsulas con o sin hierro, o en masticables de excelente sabor con hierro (pregunte a su médico si debe tomar hierro y cuánto). Agregue unos cuantos masticables de calcio BariatricPal cada día, y estará cumpliendo con las recomendaciones. La Tienda BariatricPal también tiene parches multivitamínicos en caso de que no le gusten las cápsulas o las tabletas masticables.

Nutrición total

La Tienda BariatricPal también tiene suplementos adicionales. Por ejemplo, es posible que necesite un extra de Vitamina B12 o hierro. También puede ser difícil obtener suficientes grasas omega-3 y fibra dietética, así que pregúntele a su médico qué podría necesitar. ¡Seguro que estará disponible en La Tienda BariatricPal!

La Tienda BariatricPal tiene todas las vitaminas bariátricas que necesita para cumplir con los requisitos de la ASMBS, y son fáciles de tomar. Mientras esté en la tienda, busque el resto de sus necesidades bariátricas, como suplementos de proteínas, líquidos y alimentos para la progresión de la dieta postoperatoria, y snacks bajos en carbohidratos y altos en proteínas, entradas y postres que pueden mantenerle en el camino a largo plazo.