Arándanos sin azúcar para el Día de Acción de Gracias
Para muchas personas, el Día de Acción de Gracias y los arándanos van de la mano. Dejando a un lado el relleno y el pastel de calabaza, la salsa de arándanos convierte una cena de pavo en el Día de Acción de Gracias. El problema es que, si bien los arándanos se encuentran entre los alimentos más saludables del mundo, generalmente se sirven con azúcar en salsas u otras preparaciones de alto contenido calórico.
La tienda BariatricPal tiene productos de arándanos que pueden ayudar a cualquiera que esté cuidando su cintura este Día de Acción de Gracias. Son bajos en azúcar, de gran sabor y, a veces, ricos en proteínas. ¡Aquí hay algunos!
Crema de arándano
En cualquier otro momento, la mostaza puede ser el acompañamiento del pavo. En el Día de Acción de Gracias, la salsa de arándanos hace el trabajo, pero tiene un precio. Cada porción de un cuarto de taza de salsa de arándanos enlatada tiene 24 gramos de azúcar y 110 calorías. ¡Eso es suficiente para convertir un manjar de pavo sin carbohidratos en una fiesta de azúcar!
Walden Farms Cranberry Spread ofrece una opción con sabor a arándano sin azúcar y sin calorías. No importa cuánto tome durante la cena de Acción de Gracias, después de comer el pavo sobrante y en cualquier otro momento, no causará la menor desaceleración en su pérdida de peso. Si suena demasiado bueno para ser verdad, es posible que solo necesite probarlo. Viene en un solo frasco o en un paquete de 6 frascos.
Barra de proteínas de pavo y arándanos
¿Está trabajando para obtener más proteínas para ayudar a prevenir el hambre y perder más peso? Puede hacerlo mientras obtiene arándanos reales cuando toma una Epic Turkey Almond Cranberry Meat Bar. Elaborada con arándanos, pavo, almendras y especias reales, cada bocado puede ser la esencia del Día de Acción de Gracias sin culpa.
Cada barra tiene 11 gramos de proteína y 2 gramos de fibra en un pequeño paquete de 130 calorías. Epic Turkey Almond Cranberry Meat Bar viene en una barra individual o en un paquete de 12 barras. Estas barras son ideales para refrigerios o comidas pequeñas que puede llevar a cualquier lugar y en cualquier momento. Son una buena opción en lugar de sentarse a comer un plato de pavo y relleno sobrantes, ¡y no se necesitan platos ni utensilios!
Jugo de arándano
El jugo es dulce, refrescante y realmente malo para usted si está cuidando las calorías y los carbohidratos. Antes de que se dé cuenta, es fácil beber unas cuantas tazas y tener 400 calorías y 100 gramos de azúcar. ¡Mal movimiento! ¡Eso es el doble de azúcar que en un trozo de pastel!
Peor aún, las calorías y el azúcar no durarán mucho, ya que el jugo no tiene proteínas. En cambio, ¿por qué no optar por Cran-Grape Protein Drink? Tiene 15 gramos de proteína y no contiene azúcar. Cada caja tiene 7 paquetes individuales que puede preparar simplemente mezclándolos con agua.
No tenga miedo: los arándanos están muy presentes en el menú este Día de Acción de Gracias, incluso cuando desea perder peso. ¡Elija las versiones con menos azúcar que se encuentran en la tienda BariatricPal, y podrá celebrar el Día de Acción de Gracias y disfrutarlo también!
