TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS

Two women stand side by side against a pink background; one leans in to whisper to the other, who looks surprised, both wearing patterned shirts and jeans, conveying a sense of secrecy and curiosity.

¿Debo decirles a las personas que me voy a someter a una cirugía de pérdida de peso?

Alex Brecher
La cirugía bariátrica es una elección que cambia la vida y que puede haber sido la elección más importante hasta ahora en tu vida. Es costosa, requ...
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A hand holds a marker, writing the words "diet" and "weight loss" prominently among various related terms like "fitness," "nutrition," and "calories," emphasizing themes of health and weight management.

¿Por qué no bajo de peso después de la cirugía para adelgazar?

Alex Brecher
Las semanas o meses posteriores a la cirugía bariátrica pueden generar una pérdida de peso tremenda. Puede ser motivador y generar enormes benefici...
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Portion Control for WLS Success

Control de porciones para el éxito en la cirugía bariátrica

Alex Brecher
La dieta postoperatoria de la cirugía bariátrica tiene muchas reglas, incluyendo cuánta proteína comer, qué alimentos están permitidos o no, y cuá...
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What Is a Pouch Reset Diet?

¿Qué es la dieta de reinicio de la bolsa?

Alex Brecher
¿Ha experimentado una recuperación de peso después de haber perdido peso con éxito tras una cirugía bariátrica? Es ciertamente común e increíbleme...
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Meal and Snack Prep and Planning for Weight Loss Success

Preparación y planificación de comidas y refrigerios para el éxito en la pérdida de peso

Alex Brecher
¿Estás ocupado o en movimiento todo el tiempo? A veces puede parecer que no hay tiempo para perder peso porque cuando el hambre ataca, no hay buen...
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2-Week Weight Loss Kick Start Sampler Package

Paquete de Muestra de Inicio Rápido de 2 Semanas para Bajar de Peso

Alex Brecher
¡Listos, listos, a perder! Un plan de pérdida de peso de 2 semanas puede encaminarte o volver a ponerte en marcha si se te han vuelto a colar algu...
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Bariatric Friendly Cinnamon Fall Treat

Dulce Otoñal de Canela Apto para Bariátricos

Kimberly Hembree
¿Eres fanático de la canela? Ahora es la época del año en que los sabores y aromas de calabaza y canela están por todas partes. Si buscas golosinas...
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End 2017 with a Bang – Easy Hydration Tips!

Termina el 2017 a lo grande: ¡Consejos sencillos para mantenerte hidratado!

Alex Brecher
El agua ayuda a sentirse lleno, lo que facilita la pérdida de peso, además de que ayuda a sentirse con energía y permite que el cuerpo elimine tox...
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