Las vitaminas que necesita, a su manera
Cuando está perdiendo peso, no puede permitirse ignorar las vitaminas y los minerales. Si le faltan estos nutrientes esenciales, podría tener todo tipo de problemas, desde anemia, fatiga y un metabolismo lento hasta daño nervioso y pérdida ósea. Su riesgo de deficiencias aumenta cuando reduce la ingesta de alimentos para perder peso, y aumenta aún más en pacientes de cirugía de pérdida de peso con ciertos procedimientos, como el bypass gástrico, que bloquean la absorción de nutrientes.
Es demasiado fácil pasar por alto sus necesidades de vitaminas y minerales cuando se concentra tanto en las calorías y las proteínas para perder peso, pero hacerlo puede ralentizar la pérdida de peso y causar problemas de salud. Afortunadamente, hay todo tipo de posibilidades para obtener sus vitaminas, ¡así que elija la que funcione para usted!
Píldoras y cápsulas: lo de siempre
Si no está roto, no lo arregles. No hay razón para cambiar de píldoras y cápsulas si tragarlas no le molesta. Tenemos los multivitamínicos y las vitaminas y minerales individuales que necesita, sin mencionar otros elementos esenciales para la salud, como los probióticos y los omegas.
Vitaminas líquidas: postoperatorio y más allá
Algunas personas piensan que la forma más fácil de ingerir sus vitaminas es bebiéndolas. Si está en una dieta líquida preoperatoria, postoperatoria o de limpieza, ciertamente hay mucho que decir sobre las vitaminas líquidas. Simplemente mezcle unas gotas en su bebida favorita y sepa que esos nutrientes importantes se están absorbiendo directamente en su sistema. ¡Fácil!
Parches: Diga adiós a tragar vitaminas
Algunas personas odian tomar vitaminas. Si usted es del tipo que teme la idea de atragantarse con una píldora o masticar una tableta, los parches de vitaminas pueden ser para usted. Todo lo que tiene que hacer es ponerse uno nuevo cada día, sin necesidad de tragar. Elija el multivitamínico y otros parches que necesite, o eche un vistazo a nuestros paquetes especiales para la banda gástrica, la manga gástrica y el bypass gástrico.
Masticables: Para un pequeño placer sin culpa
Puede admitirlo si es una de esas personas que secretamente esperan tomar sus vitaminas y minerales porque simplemente saben bien. ¿Quién no querría tomar su calcio, multivitamínico, hierro y otros suplementos cuando vienen con un toque de sabor a chocolate, bayas, caramelo o crema de naranja? ¡Estamos con usted! Eche un vistazo a los masticables que tenemos en stock. ¡Creemos que harán que mantenerse nutrido sea mucho más emocionante para usted!
Tome en serio a su médico o cirujano cuando le advierta sobre la obtención de sus vitaminas y minerales. No es tan difícil como cree. Con tantas opciones disponibles, puede obtener sus vitaminas en la forma que le guste para poder seguir perdiendo peso y manteniéndose nutrido y saludable.
