Déguster des lattés à la citrouille épicée pour maigrir sans glucides
L'automne bat son plein. Cela ne peut signifier qu'une chose : les boissons au café à la citrouille et aux épices. Plus de 30 000 cafés aux États-Unis proposent des boissons de saison à base de citrouille et de chaï ou de café. Elles sont tentantes, mais elles peuvent nuire à votre régime. Alors, pourquoi ne pas opter pour une version qui peut soutenir vos efforts de perte de poids et d'alimentation saine ?
Le Latte chaud aux épices de citrouille BariatricPal et la Poudre de protéine de collagène Super Latte aux épices de citrouille par Obvi sont faibles en glucides et riches en protéines. Ils ont bon goût, sont faciles à préparer et peuvent vous aider à traverser la saison de la citrouille sans rompre votre régime. Et l'une ou l'autre de ces boissons est plus rapide à obtenir que même d'aller à votre café local pour la récupérer ou la prendre au drive-in.
Boissons à la citrouille des cafés - Des catastrophes pour le régime ?
Tout d'abord, les boissons à la citrouille des cafés sont-elles vraiment si mauvaises ? Elles le sont souvent ! Un latte aux épices de citrouille, qu'il soit chaud ou glacé, peut contenir plus de 300 calories et 50 grammes de sucres. Cela pourrait être suffisant pour faire monter le taux de sucre dans le sang ou interrompre la perte de poids si vous en consommez régulièrement. Des statistiques nutritionnelles similaires s'appliquent aux tourbillons de citrouille, aux lattes chaï à la citrouille et à d'autres boissons inspirées de la citrouille des cafés. Le sirop, le sucre, le lait et la crème fouettée contribuent tous à ces statistiques effrayantes.
Latte chaud aux épices de citrouille BariatricPal
Le Latte chaud aux épices de citrouille BariatricPal est une option pour satisfaire votre envie sans ruiner vos bonnes intentions. Il contient de la vraie cannelle et a un goût délicieux, mais ne contient que 2 grammes de sucre ajouté. Chaque portion contient 90 calories et 15 grammes de protéines, avec seulement 4 grammes de glucides nets. Il vous suffit de le mélanger avec de l'eau. Ajoutez de l'eau chaude pour une boisson chaude, ou mélangez-le avec de l'eau froide et de la glace pour un latte aux épices de citrouille.
Poudre de protéine de collagène Super Latte aux épices de citrouille par Obvi
La Poudre de protéine de collagène Super Latte aux épices de citrouille par Obvi est un autre excellent choix si vous cherchez à réduire les calories et à ajouter des protéines. Elle ne contient que 35 calories et est entièrement sans sucre et sans gras. Elle contient 9 grammes de protéines, et pas n'importe quelles protéines. Cette protéine comprend du collagène hydrolysé qui est un composant de l'amortissement sain des articulations. De plus, cette boisson contient de la vitamine C, du fer et du zinc, des nutriments essentiels à une bonne santé immunitaire. C'est important pendant la saison du rhume et de la grippe, qui coïncide avec la saison des épices de citrouille !
Il n'est pas nécessaire de consommer une boisson aux épices de citrouille de café qui ruine votre régime, alors que vous pouvez avoir votre propre version faible en glucides et riche en protéines à la maison avec le Latte chaud aux épices de citrouille BariatricPal ou la Poudre de protéine de collagène Super Latte aux épices de citrouille par Obvi. BariatricPal propose d'autres friandises d'automne pour vous aider à rester sur la bonne voie. N'oubliez pas de jeter un coup d'œil aux Biscuits céto faibles en glucides ChipMonk Soft-Baked aux épices de citrouille, aux Pancakes protéinés aux épices de citrouille BariatricPal et au Mélange pour beignets à la cannelle Diabetic Kitchen pour accompagner la Boisson fruitée sans sucre à la pomme BariatricPal avec 15 grammes de protéines. Avec des friandises comme celles-ci, vous pouvez savourer les saveurs de l'automne tout en respectant votre plan de perte de poids !
