Mes Nacional del Desayuno Caliente
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Febrero es el Mes Nacional del Desayuno Caliente. Tenemos excelentes noticias para usted: ¡puede participar! Podría pensar que el desayuno caliente está reservado para el fin de semana ocasional cuando tiene tiempo para dedicar horas a cocinar. O podría pensar en panqueques ricos en carbohidratos, tocino grasoso y papas fritas, todo prohibido para perder peso.
¡Pero el Mes Nacional del Desayuno Caliente también es para usted! La Tienda BariatricPal lo tiene cubierto. Estos son algunos de los desayunos calientes instantáneos, bajos en carbohidratos y bajos en calorías que puede elegir, ¡y también saben muy bien!
Huevos
Altos en proteínas, sin carbohidratos y naturalmente deliciosos, los huevos se han ganado su lugar en la mesa del desayuno. Pruébelos revueltos con queso, escalfados y servidos con tostadas integrales, o en una tortilla, como la Tortilla de Vegetales BariatricPal con 100 calorías y 15 gramos de proteína.
Prepárelo en minutos en el microondas o en la estufa para un desayuno individual. También puede animarlo agregando más vegetales o un poco de pavo o jamón natural picado. Sírvalo con fruta para obtener fibra y antioxidantes adicionales, o póngalo en una envoltura baja en carbohidratos con queso cheddar rallado para un desayuno rico en proteínas y que aumente la energía.
Incluso puede hornear su desayuno caliente la noche anterior haciendo una frittata con un paquete de tortilla, algunas hojas de espinaca y batata rallada. ¡Solo recaliente a la mañana siguiente!
Avena
La avena puede ser el desayuno abundante con el que sueña, pero ¿realmente puede manejar los carbohidratos? Por supuesto que sí, con BariatricPal Protein Oatmeal. Cada paquete tiene 100 calorías y 14 gramos de proteína. ¡Incluso puede disfrutar de los sabores de Manzanas y Canela o Arce y Azúcar Morena sin azúcar!
Su desayuno caliente estará listo en minutos usando agua o leche. Puede hacer que su desayuno sea un poco más grande agregando manzanas picadas al sabor de manzanas y canela para obtener fibra y un toque crujiente adicionales. Sirva avena con arce y azúcar morena con pavo natural o tocino de soya, y tendrá un desayuno caliente para celebrar el día y su pérdida de peso.
Panqueques
Es cierto. Los panqueques ahora están oficialmente en su dieta para perder peso. ¿Por qué no lo estarían, cuando cada paquete de BariatricPal Chispas de Chocolate o Arándanos Protein Pancakes tiene solo de 90 a 110 calorías y 15 gramos de proteína?
Están listos en minutos para un desayuno caliente por sí solos, o agregue sus propios aderezos saludables. Pruebe fresas y yogur griego, arándanos y avena tostada, o pacanas picadas. Para un gusto para llevar, prepare un sándwich de desayuno con un huevo cocido y un trozo de queso bajo en grasa derretido entre dos panqueques finos. ¿Quién dijo que hacer dieta no es divertido?
Un desayuno saludable acelera su metabolismo y le da una ventaja con los nutrientes diarios, así que ¿por qué no celebrar el Mes del Desayuno Caliente con estilo? Su delicioso desayuno rico en proteínas y bajo en calorías puede estar listo en minutos para que usted esté listo para un gran día.
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