Frena tus antojos sin culpa
¿Qué es lo peor de hacer dieta? Para muchos de nosotros, es decir "No" y "No puedo tener eso" a casi todo lo que suena bien. ¿Chocolate? Demasiado azucarado. ¿Cereal? Demasiados carbohidratos. ¿Patatas fritas? Ni pensarlo, con esos carbohidratos y esa grasa, y la posibilidad de que te comas toda la bolsa.
Pero espera, ¿quién dice que no puedes tener esas cosas y más? ¡Ciertamente no nosotros! BariatricPal dice que puedes disfrutar de los sabores que te encantan mientras pierdes peso. A veces, poder disfrutar del sabor o la textura de un gusto puede ser suficiente para recordarte que "puedo hacerlo" y, mejor aún, "¡LO ESTOY HACIENDO!" Así que aquí tienes algunas cosas "apetitosas" a considerar cuando tu dieta te esté desanimando.
Chocolate
Muchos de nosotros sabemos que el chocolate hace que la vida valga la pena. También conocemos algunas de las estadísticas, como 35 gramos de azúcar en una barra de chocolate, 500 a 1000 calorías en un batido y casi ninguna proteína de la que hablar. ¡Realmente estás pidiendo un subidón de azúcar y un pesaje decepcionante!
Descubre las opciones de chocolate de BariatricPal. Elige entre todo tipo de barras como Rockie Road, Chocolate Crisp, y Triple Chocolate; un Chocolate Caliente satisfactorio y humeante; Batidos de Chocolate espesos y cremosos, y Galletas con Chispas de Chocolate. Todos son altos en proteínas, bajos en azúcar y lo suficientemente bajos en calorías como para adaptarse a cualquier dieta.
Cereal
El cereal puede ser un alimento desencadenante si eres de los que se sienta con una caja y se la come entera. Por suerte, puedes sentirte bien comiendo un paquete entero de Cereal Proteico BariatricPal, ya que obtendrás menos de 130 calorías y de 10 a 15 gramos de proteína. Elige entre sabores clásicos como Miel y Nueces, Cinnamon Crunch, y Canela Vainilla.
Patatas fritas
Estos crujientes demonios realmente esconden carbohidratos y grasa. Ya es bastante malo si "no puedes comer solo una", pero ¿qué pasa si "no puedes parar antes de que se acabe la bolsa"? No te preocupes. Sacia tu antojo con sabores favoritos como Crema agria y cebolla, BBQ, y Pizza. La porción es la bolsa entera, así que ni siquiera necesitas intentar frenar tu antojo.
Enchiladas
Piensa de nuevo si creías que los sabores mexicanos estaban fuera de lugar si querías perder peso. Sáltate el restaurante Tex-Mex local y dirígete a tu despensa. ¿Qué te parece la Enchilada Verde de Pollo con Maíz y Frijoles? En cuestión de minutos, puedes estar comiendo un par de enchiladas rellenas de pollo sazonado y cubiertas con una sabrosa salsa de chile y maíz. Además de proteínas, obtendrás una buena dosis de fibra para mantenerte lleno durante horas.
Pasta
Todo el mundo sabe que la pasta es una mala noticia en una dieta para bajar de peso. Esos carbohidratos elevarán tu nivel de azúcar en la sangre y luego lo dejarán caer en picado, dejándote tembloroso, hambriento y con ganas de más. Pero puedes agradecer a BariatricPal por convertir la pasta en una buena noticia para tu dieta. Es alta en proteínas y baja en carbohidratos, por lo que le indica a tu cuerpo que siga perdiendo peso. Disfruta de opciones como Fettuccine Alfredo, Spaghetti Boloñesa, o Pasta Sin Gluten.
Todas estas opciones son altas en proteínas, bajas en carbohidratos y con control de calorías, para que puedas disfrutarlas sin culpa. Explora nuestra tienda para encontrar estos y otros alimentos para combatir los antojos y mantener la pérdida de peso en el camino correcto.
