Alimentos CINCUENTA50
El control del azúcar en sangre es fundamental si tienes prediabetes o diabetes, o si estás intentando perder peso. Las fluctuaciones bruscas pueden dejarte con sensación de hambre, mareos o algo peor, pero pueden ocurrir con demasiados alimentos ricos en carbohidratos o azúcares. Los alimentos FIFTY50 son alternativas de bajo índice glucémico a muchos de tus favoritos, para que puedas seguir consumiéndolos en tu dieta para la diabetes o para perder peso.
Avena
¿Sabías que un paquete de avena instantánea puede tener más de 15 gramos de azúcar? ¿Sabías que las personas que comen más cereales integrales, como la avena, tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2? FIFTY50 combina esto en su Avena Integral de Bajo Índice Glucémico. Hecha solo con avena 100% integral, esta avena se puede preparar con agua, leche o incluso yogur si quieres avena para la noche. Puedes variarla añadiendo combinaciones saludables como calabaza y canela o manzana y mantequilla de cacahuete, o incluso hacerla salada y con más proteínas con queso rallado.
Mantequilla de cacahuete y sirope
La mantequilla de cacahuete normal puede contener azúcares añadidos, incluido el jarabe de maíz de alta fructosa, que pueden elevar el índice glucémico, pero la mantequilla de cacahuete FIFTY50 en versiones cremosa y crujiente no tiene azúcares añadidos. Conserva los cacahuetes saludables y el gran sabor de la mantequilla de cacahuete normal sin azúcar.
Si te preguntas qué puedes hacer con la mantequilla de cacahuete en una dieta sin excederte, aquí tienes algunas opciones.
- Sumergir apio o zanahorias en ella.
- Untarla en Pan Zero Carb o Bagels y añadir bayas.
- Espolvorearla con canela y Sustituto de Azúcar de Bajo Índice Glucémico y mojar manzanas en ella para el postre.
El Sirope de Arce de Bajo Índice Glucémico puede completar tu desayuno sin azúcar adicional, y es uno de esos alimentos que hacen que una dieta parezca menos una dieta.
Galletas
¿Te gustan las galletas para merendar o de postre? ¿Qué tal un tipo que mantenga el azúcar en sangre estable? Las galletas FIFTY50 de Chocolate Chip y Avena pueden hacerlo. Están hechas con ingredientes reales, pero están diseñadas para proporcionar energía duradera sin grandes fluctuaciones del azúcar en sangre. ¿Qué tan bien se siente tener galletas de nuevo en el menú?
Chocolate y dulces
El chocolate negro sin azúcar puede ser saludable, ¿pero una tableta azucarada de chocolate negro o con leche? ¡Vamos! Eso solo está bien para el azúcar en la sangre en tus sueños... hasta ahora. Las barras de chocolate FIFTY50 vienen en almendras, crujiente, chocolate con leche y chocolate negro. Son de bajo índice glucémico y están hechas con manteca de cacao, cacao en polvo y licor de chocolate reales.
Los caramelos duros sin azúcar FIFTY50 son otro dulce que puede ser excelente entre comidas cuando simplemente te apetece un pequeño antojo. Vienen en sabores Butterscotch y Frutas Surtidas.
Sustituto de Azúcar de Bajo Índice Glucémico
La fructosa cristalina FIFTY50 es un sustituto del azúcar de bajo índice glucémico que te permite endulzar alimentos o tener productos horneados que no elevan el azúcar en la sangre. Se mide taza por taza como el azúcar, por lo que es fácil de usar. Tiene un índice glucémico de 19 en comparación con 65 para el jarabe de maíz de alta fructosa, y tiene 15 calorías por cucharadita.
Con productos deliciosos y de bajo índice glucémico disponibles, mantener el azúcar en sangre estable y prevenir el hambre excesiva y los antojos puede ser más fácil. Los alimentos FIFTY50 tienen algunos productos imprescindibles que pueden mantenerte satisfecho mientras te permiten cuidar tu azúcar en la sangre. ¡Échales un vistazo!
