¡Pierda más peso en el Día de los Caídos!
El Día de los Caídos está a una semana, lo que significa que la temporada de parrilladas de verano ya está aquí. Si tus planes para el Día de los Caídos u otros planes de verano incluyen una parrillada, tienes dos opciones: perder peso, o no. Con BariatricPal Store de tu lado, bien podrías elegir perder peso, porque aún puedes comer los alimentos que te encantan.
Proteína Perfecta
La parrilla parece casi diseñada para la pérdida de peso. Pon un trozo de pechuga de pollo, un poco de salmón, o una hamburguesa de verduras o pavo en la parrilla, y tendrás un plato principal sabroso y satisfactorio, alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en calorías. Mantenlo así con estos consejos.
- Evita las carnes grasas como las costillas, la carne molida con toda la grasa y las salchichas.
- Agrega sabor sin calorías con la Salsa Barbacoa o Mayonesa Saborizada Walden Farms.
- Omite el pan cargado de carbohidratos a favor de un envoltorio de hoja de lechuga.
Acompañamientos Ligeros
La ensalada de col, los frijoles horneados, las papas fritas con dip y la ensalada de pasta pueden ser los verdaderos culpables de una fiesta de barbacoa. Un plato lleno de estos acompañamientos puede sumar más de 1,000 calorías. En su lugar, llena tu plato con opciones bajas en calorías y ricas en proteínas.
- Ensalada de acompañamiento con Aderezo Bajo en Calorías.
- Papas Fritas de Proteínas en todos tus sabores favoritos, desde Ranch hasta BBQ.
- Verduras crudas para mojar en Salsa de Proteínas.
Postres Decadentes
Los cupcakes y galletas azucaradas están fuera. Los Brownies de Proteínas están de moda. Consigue una caja de 12 Brownies Eat Me Guilt Free, y tendrás mucho para compartir. Todos pueden disfrutar de un rico chocolate y 22 gramos de proteína satisfactoria, con solo 7 gramos de carbohidratos totales. Las Galletas de Proteínas con chispas de chocolate son otra gran opción para ganarse amigos.
Este Día de los Caídos, elige perder peso mientras disfrutas al máximo de la diversión y el sabor. Solo abastece con anticipación los acompañamientos y bocadillos que necesitas.
