Mes Nacional del Sándwich de Queso a la Parrilla: Paraíso de la Pérdida de Peso
Abril es el Mes Nacional del Sándwich de Queso a la Plancha, y BariatricPal Store cree que debes celebrarlo con entusiasmo. Únete a la diversión mientras pierdes peso con estas excelentes ideas y recetas.
Siéntete orgulloso por evitar un desastre de dieta cursi.
Podrías encogerte cuando piensas en un sándwich de queso a la parrilla tradicional. Para cuando untas rebanadas gruesas de pan blanco con mantequilla y apilas el queso, puedes tener más carbohidratos refinados y grasas saturadas de lo que te gustaría pensar. Un solo sándwich de queso a la parrilla hecho sin medida puede tener de 400 a 800 calorías y un día de grasas saturadas y carbohidratos refinados.
Construye un sándwich inteligente.
Elige una base baja en carbohidratos para tu sándwich. Puedes crear una base similar a una pizza o una galleta usando Carbquik Baking Mix, o elegir una envoltura baja en carbohidratos lista para usar o un pan bajo en calorías o un muffin inglés alto en fibra de una tienda.
Agrega un queso bajo en grasa o sin grasa – tu elección de sabores – y estarás listo para tostar tu camino hacia un delicioso capricho. O, cámbialo un poco y sumerge Pan Rusk Parisien en Dip de Queso – ¡todo bajo en carbohidratos y alto en proteínas, por supuesto!
Acompáñalo con sopa de tomate.
El mejor amigo del queso a la plancha es la sopa de tomate, y tu sándwich de queso a la plancha no tiene por qué estar solo solo porque estás perdiendo peso. Pruébalo con un acompañamiento de Sopa de Proteínas de Tomate para agregar 15 gramos de proteína por tan solo 90 calorías. Es una buena estrategia para sentirte más lleno durante horas, y si eliges la Sopa de Crema de Tomate Sustitutiva de Comida por 160 calorías, también obtendrás 25 vitaminas y minerales esenciales.
Vístelo.
Puedes convertir tu sándwich de queso a la plancha en un sándwich gourmet con nutrientes adicionales y un sabor extra. Estas son algunas ideas para aumentar el factor de saciedad con nutrientes como proteínas y fibra, mientras mantienes a raya las grasas, los carbohidratos y las calorías.
- Agrega tocino de pavo y tomate.
- Hazlo griego con queso feta sin grasa y espinacas.
- Sube el calor con jalapeños.
- Incluye pollo a la parrilla o jamón totalmente natural.
- Usa queso suizo sin grasa y champiñones.
- Hazlo crujiente con Papas Fritas de Proteínas Ranch.
Nos encanta cualquier excusa para celebrar la comida, y aún mejor cuando podemos convertirla en una extravagancia para perder peso. Ese es sin duda el caso con el Mes Nacional del Sándwich de Queso a la Plancha, ¡así que que tengas un gran abril!
