A woman stands smiling in a pink shirt with another person on the left, while on the right, she poses confidently in a black outfit, showcasing her transformation after losing 145 pounds.
Marian Kate Pandita-Meneses

Catelyn Green perdió 65 kilos en cinco años, pero su mayor transformación no fue física. Fue mental, emocional y le cambió la vida.


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A variety of fresh ingredients including yellow bell pepper, meats, avocado, cherry tomatoes, broccoli, eggs, and nuts are arranged on a gray surface, emphasizing healthy options for post-bariatric surgery meals.
Alex Brecher
La cirugía bariátrica requiere que sigas una dieta estricta. Puede ser rica en proteínas y baja en carbohidratos, y al principio puede incluir solo...
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Eating Healthier Instead of Dieting
Alex Brecher
Las dietas no funcionan. Una dieta puede ayudarle a perder peso, pero probablemente no por mucho tiempo. Esto se debe a que "hacer dieta" puede si...
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