Un bol de flocons d'avoine pour réchauffer, réconforter et brûler les graisses

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Flocons d'avoine protéinés BariatricPal

Il fait froid pendant la nuit et les matins sont frais à cette période de l'année. Il serait beaucoup plus facile de sortir du lit si vous aviez un petit-déjeuner chaud à anticiper, mais les flocons d'avoine sont interdits si vous comptez chaque glucide et vous concentrez sur les protéines.

Attendez une minute. La boutique BariatricPal a la solution ! Notre sélection de flocons d'avoine riches en protéines est exactement ce qu'il vous faut pour les matins froids où vous voulez des flocons d'avoine nourrissants, mais devez vous concentrer sur les calories et les protéines.

Un petit-déjeuner conçu pour la perte de poids

Nos flocons d'avoine sont exactement ce que le chirurgien bariatrique a prescrit : riches en protéines et faibles en calories. C'est un bon régal, que vous ayez un anneau gastrique, une sleeve gastrectomie ou un bypass gastrique, et vous pouvez les manger dès que vous passez au régime d'aliments mous ou mixés. Bien sûr, ils fonctionnent tout aussi bien si vous démarrez un nouveau plan de perte de poids ou essayez de

Nous savons que mesurer vos aliments est nécessaire, mais pas très amusant. Nous le faisons pour vous avec ces sachets individuels. Chaque portion de flocons d'avoine protéinés BariatricPal contient :

• 100 calories.
• 14 grammes de protéines.
• 8 grammes de glucides totaux.
• 10 % de la valeur quotidienne en calcium et en fer.

Vous pouvez manger vos flocons d'avoine seuls comme petit-déjeuner ou collation rapide, ou les accompagner d'un ou plusieurs aliments sains pour encore plus de nutrition. Voici quelques idées.

-Flocons d'avoine pomme-cannelle avec des dés de pommes et des épices à la cannelle.

-Flocons d'avoine à l'érable et à la cassonade avec une saucisse de petit-déjeuner entièrement naturelle à la dinde ou végétarienne.

-Crêpes aux flocons d'avoine faites à partir d'un sachet de flocons d'avoine mélangés à un blanc d'œuf, 1/3 à ½ tasse de lait d'amande et ½ cuillère à café de levure chimique.

Commencez votre journée du bon pied

Certains disent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Beaucoup disent que les protéines sont le nutriment le plus important du petit-déjeuner. Nous sommes d'accord, et ajoutons deux autres exigences : il doit avoir bon goût et être rapide à préparer. Vous pouvez préparer nos délicieux sachets de flocons d'avoine instantanés en quelques minutes au micro-ondes ou sur la cuisinière, simplement en les mélangeant avec de l'eau.

Les matins peuvent être assez pressés, mais les flocons d'avoine instantanés ne vous retarderont pas trop longtemps. Gardez une boîte dans votre garde-manger à la maison, ou glissez quelques sachets dans votre tiroir au travail. Vous pouvez les utiliser comme collation en milieu de matinée en ajoutant simplement de l'eau chaude de la salle de pause au travail. Muni de vos délicieux flocons d'avoine protéinés, vous ne serez même pas tenté par les beignets sur le comptoir.

Une collation idéale après l'entraînement

Penser à ce bol nourrissant de flocons d'avoine qui arrive peut vous motiver à travailler un peu plus dur pendant votre entraînement. Les experts en nutrition sportive conviennent que votre repas ou collation parfait après l'entraînement doit contenir une combinaison de protéines et de glucides. Les protéines restaurent votre masse musculaire, tandis que les glucides reconstituent vos réserves d'énergie.

Pour une collation parfaite après l'entraînement, vous pouvez essayer un bol de flocons d'avoine protéinés avec une source de glucides. C'est une combinaison qui vous remplira l'estomac pendant des heures et maintiendra votre métabolisme actif afin que vous continuiez à brûler des calories longtemps après avoir arrêté de bouger. Considérez un sachet de flocons d'avoine protéinés avec une ½ banane, des baies ou des pêches, ou même une portion de yogourt.

Dès maintenant et jusqu'au 1er mai, économisez 10 % sur tous les flocons d'avoine protéinés BariatricPal en utilisant le code de réduction luvoatmeal.