Les recommandations de l'ASMBS sur les vitamines pour la chirurgie bariatrique et des moyens simples d'obtenir ce dont vous avez besoin
Vous travaillez fort pour obtenir suffisamment de protéines et d’eau après votre chirurgie bariatrique? Excellent travail! Ces nutriments sont essentiels, mais d’autres le sont également. Les vitamines et les minéraux essentiels sont tout aussi importants pour une perte de poids saine. Voici ce que vous devez savoir sur les directives de l’American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) concernant les vitamines bariatriques et comment en obtenir suffisamment.
Importance des directives de l’ASMBS
Les patients en chirurgie bariatrique doivent savoir qu’ils peuvent être à risque de carences en vitamines et minéraux (ou micronutriments) après la chirurgie et pour le reste de leur vie. Les directives de l’ASMBS soulignent que de nombreux patients ayant subi une chirurgie de perte de poids sont déficients en un ou plusieurs nutriments essentiels, même s’ils suivent leur régime bariatrique. Les directives indiquent quels nutriments sont les plus à risque et les quantités à viser.
Que disent les directives concernant VOS besoins?
Les directives de l’ASMBS recommandent un supplément multivitaminique et minéral pour tous les patients bariatriques. Le calcium doit être pris séparément jusqu’à trois fois par jour. De plus, certaines vitamines ou certains minéraux sont plus susceptibles d’être déficients chez les patients ayant subi certaines procédures de chirurgie bariatrique, en particulier le bypass gastrique de Roux-en-Y, la gastrectomie à manchon et la dérivation biliopancréatique avec switch duodénal.
Assurez-vous de demander également à votre médecin ce dont vous pourriez avoir besoin. Voici les vitamines et les minéraux qui sont les plus susceptibles d’être déficients chez certains patients ayant subi une chirurgie de perte de poids.
- Vitamine B12
- Thiamine (B1)
- Fer
- Calcium
- Vitamine D
- Acide folique (folate)
- Vitamine A
- Vitamine E
- Vitamine K
- Zinc
- Cuivre
Le pouvoir des vitamines bariatriques
Ne pouvez-vous pas simplement prendre une multivitamine ordinaire pour obtenir vos nutriments? C’est tentant, mais ce n’est pas la meilleure idée, car les suppléments multivitaminiques non bariatriques peuvent ne pas contenir suffisamment de vitamines et de minéraux dont vous avez besoin. Par exemple, la quantité recommandée de vitamine B12 pour les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids peut être plus de 10 fois supérieure à celle des autres adultes.
Les vitamines bariatriques en toute simplicité
BariatricPal Multivitamin One est formulé selon les directives de l’ASMBS. Ils sont disponibles en capsules avec ou sans fer, ou en comprimés à croquer délicieux avec fer (demandez à votre médecin si vous devez prendre du fer et en quelle quantité). Ajoutez quelques gommes à mâcher au calcium BariatricPal chaque jour, et vous atteindrez les recommandations. La boutique BariatricPal propose également des patchs multivitaminiques au cas où vous n’aimeriez pas les capsules ou les comprimés à croquer.
Nutrition totale
La boutique BariatricPal propose également des suppléments supplémentaires. Par exemple, vous pourriez avoir besoin d’un supplément de vitamine B12 ou de fer. Il peut également être difficile d’obtenir suffisamment de graisses oméga-3 et de fibres alimentaires, alors demandez à votre médecin ce dont vous pourriez avoir besoin. Il sera sûrement disponible à la boutique BariatricPal!
La boutique BariatricPal propose toutes les vitamines bariatriques dont vous avez besoin pour satisfaire aux exigences de l’ASMBS, et elles sont faciles à prendre. Pendant que vous êtes à la boutique, vérifiez le reste de vos besoins bariatriques, tels que les suppléments protéiques, les liquides et les aliments pour la progression du régime post-opératoire, ainsi que les collations hypoglucidiques et hyperprotéinées, les plats principaux et les desserts qui peuvent vous aider à rester sur la bonne voie à long terme.
