Différents types de vitamines

Un apport suffisant en vitamines et minéraux peut prévenir les carences et réduire le risque de problèmes tels que l'anémie ferriprive, l'affaiblissement des os ou les lésions nerveuses induites par une carence en nutriments. Une bonne nutrition stimule le système immunitaire et favorise un bon métabolisme.

Après une chirurgie de perte de poids et pendant un régime restrictif, votre médecin peut vous recommander de prendre des vitamines bariatriques. Il est bon de vous renseigner sur un supplément multivitaminique et minéral, ainsi que sur tout supplément spécialisé, tel qu'un supplément de calcium, de fer ou de vitamine B12, juste pour être sûr que vous en ayez suffisamment.

Il existe de nombreuses façons différentes d'obtenir vos vitamines. Certaines personnes préfèrent les avaler, tandis que d'autres ne peuvent pas ou ne veulent pas. Quelle que soit la façon dont vous préférez prendre vos vitamines, nous avons des idées pour vous. N'oubliez pas également de consulter nos guides sur les vitamines pour savoir quelles vitamines et quels produits sont recommandés pour chaque type de chirurgie bariatrique.

Capsules

Les capsules sont le type traditionnel de vitamine. Ce sont des pilules dures que vous avalez entières afin qu'elles se dissolvent et soient absorbées une fois dans votre système digestif. Les multivitamines, le calcium et la vitamine D, le fer et la vitamine C, et les capsules de biotine végétariennes ne sont qu'un échantillon de vos options ici.

Comprimés à croquer et gommes tendres

Les comprimés de vitamines à croquer peuvent transformer la prise de vos vitamines en une expérience agréable, car ils sont aromatisés et vous pouvez les mâcher. Les multivitamines, le calcium, le fer et la B12 sont quelques-unes des variétés ici. Les profils de saveur peuvent inclure le caramel, l'orange, les baies et le citron, de sorte que l'heure des vitamines peut être un moment à attendre avec impatience chaque jour.

Patchs

Les patchs vitaminiques peuvent inclure toutes sortes de vitamines, y compris des mélanges multivitaminiques, du calcium et du fer. Il existe également des patchs spécialisés, par exemple pour stimuler le métabolisme, améliorer le sommeil et soutenir les articulations. Les patchs vous permettent d'obtenir des vitamines sans rien avaler, ce qui peut être un grand avantage après une chirurgie bariatrique lorsque vous pouvez avoir des difficultés à avaler.

Vitamines liquides

Les vitamines liquides sont super faciles à prendre. Il suffit de les mélanger à de l'eau ou à un autre liquide et de les boire. Elles peuvent être idéales après une chirurgie bariatrique lorsque vous ne pouvez pas avaler quelque chose d'aussi consistant qu'une capsule ou même un comprimé à croquer ou une gomme vitaminée. Elles sont disponibles en multivitamines, en calcium et magnésium, et en fer liquide.

BariatricPal Protein One

Que vous soyez au régime liquide, que vous recherchiez un supplément nutritionnel ou que vous trouviez les shakes protéinés plus faciles que les repas réguliers, les shakes BariatricPal Protein One peuvent vous aider. Ils contiennent plus de 20 grammes de protéines et 20 vitamines et minéraux, ainsi que des fibres. Leurs délicieuses saveurs comprennent Cannelle tourbillon, Vanille française crémeuse, Fudge double chocolat, Beurre de cacahuète et Biscuits et crème, ainsi que la saveur naturelle non aromatisée que vous pouvez mélanger avec n'importe quoi !

Les vitamines bariatriques peuvent être essentielles au succès post-opératoire, et il y a sûrement un type qui vous convient. Le BariatricPal Store propose une gamme complète de multivitamines et de suppléments spécialisés pour vous maintenir en pleine forme, et ils sont disponibles sous différentes formes pour vous garder dans votre zone de confort et vous permettre de vous concentrer sur d'autres aspects de la perte de poids et de la santé.