Vive les vacances – perte de poids incluse !
À l'approche du week-end de Noël, il est impossible de ne pas ressentir l'esprit des fêtes dans l'air, même si vous ne célébrez pas Noël. Après avoir surveillé votre alimentation pendant les fêtes jusqu'à présent, vous aspirez peut-être à votre propre joie festive, mais vous ne méritez certainement pas de prendre du poids simplement parce que vous voulez une gâterie. Voici quelques idées.
Mélange d'amuse-gueules pour les fêtes
Passez du temps avec des amis, et la nourriture sera sûrement de la partie. Vous vous trompez si vous vous attendez à des plats sains sans apporter les vôtres ; au lieu de cela, les grignotages seront probablement des collations croustillantes riches en amidon, des douceurs sucrées ou des aliments frits et gras.
Protégez-vous contre les maux d'estomac après la fête avec le Mélange protéiné pour les fêtes avec 10 grammes de protéines pour les palais salés, ou les Soufflés protéinés enrobés de chocolat avec 15 grammes de protéines pour satisfaire votre dent sucrée. Ils vous offrent la possibilité de grignoter sans culpabilité lors de votre fête !
Chocolat chaud pendant les moments en famille
Le temps en famille est inestimable à tout moment, et surtout à cette période de l'année. Il n'y a presque rien de mieux que de s'asseoir avec vos proches devant la cheminée ou dans la salle à manger, une tasse de chocolat chaud à la main. La seule chose meilleure pourrait être quand le cacao est riche en protéines et faible en sucre.
Nous voulons vous faire plaisir, et c'est pourquoi nous proposons des Boissons protéinées chaudes, y compris du chocolat chaud classique et d'autres saveurs, notamment Guimauve, Cannelle, Amaretto et Crème irlandaise. Blottissez-vous avec votre favori et profitez encore plus du moment, sachant que vous obtenez 15 grammes de protéines et seulement 2 grammes de sucre. Chaque boîte contient 7 sachets, vous pouvez donc en cacher quelques-uns au travail également.
L'heure des biscuits !
Lorsque vous recevez des amis ou que vous allez chanter des chants de Noël, les biscuits de Noël sont incontournables. Nous ne vous suggérons pas de vous jeter sur un plateau de bonshommes en pain d'épices ou de fondants, car cela pourrait vous faire prendre quelques jours de sucre. Cependant, nous vous suggérons d'obtenir votre dose de saveur d'autres manières !
Le Mélange à gâteau protéiné au pain d'épices contient 80 grammes de protéines et 130 calories. Il est prêt en quelques minutes avec juste de l'eau, ce qui le rend beaucoup plus rapide et facile que de préparer une fournée de biscuits au pain d'épices. Plutôt que la graisse qui bouche les artères et le sucre qui fait grossir des sablés, vous pourriez envisager de vous régaler d'une Barre protéinée sablée croustillante – déjà glacée ! Enfin, qui a besoin de bonbons quand on peut obtenir son fondant d'un Carré protéiné brownie fondant ?
Ce week-end, concentrez-vous sur l'essentiel : les personnes dans votre vie, et profitez-en. Rendez ces moments un peu plus doux avec des saveurs préférées, et n'oubliez pas de passer de joyeuses fêtes !
