Importance des vitamines et des minéraux après une chirurgie bariatrique

La plupart des patients ayant subi une chirurgie bariatrique doivent prendre des vitamines et des minéraux après l'opération. Avec tout ce que vous avez à faire après la chirurgie, comme consommer suffisamment de protéines et d'eau, et être physiquement actif, il peut sembler difficile d'ajouter une autre tâche comme prendre des vitamines tous les jours ou plus d'une fois par jour. Mais c'est nécessaire.

Voici ce que vous devez savoir sur l'importance des vitamines et des minéraux après une chirurgie bariatrique et pourquoi les patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont besoin de suppléments. Et continuez à lire pour découvrir les moyens les plus simples d'obtenir les meilleures vitamines pour vos besoins. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire ou nutritionnel pour vous assurer qu'ils vous conviennent.

Raisons du besoin de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux bariatriques

Pourquoi ne pouvez-vous pas obtenir vos vitamines et minéraux à partir des aliments ? Ne mangez-vous pas pour vous nourrir ? Eh bien, oui, mais les patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont des défis supplémentaires.

L'objectif est de manger sainement après une chirurgie de perte de poids, mais même si vous suivez parfaitement les directives de votre régime alimentaire après la chirurgie bariatrique, vous aurez probablement toujours besoin de suppléments. Voici quelques raisons.

• La variété des aliments que vous mangez peut être réduite, de sorte que la variété des nutriments que vous consommez quotidiennement peut être plus faible.
• Vous évitez peut-être des groupes d'aliments entiers en raison de leur teneur en calories ou en glucides, mais vous manquez alors les nutriments qu'ils contiennent. Par exemple, les céréales complètes et les céréales enrichies contiennent du fer et des vitamines B, mais vous ne les consommez peut-être pas régulièrement après une chirurgie bariatrique.
• Vous pouvez avoir des intolérances, ce qui peut vous faire éviter certains aliments ou groupes d'aliments. Par exemple, l'intolérance au lactose peut vous faire éviter les produits laitiers, ce qui peut entraîner un manque de calcium et de vitamine D. Ou, vous pouvez être intolérant à la viande et avoir du mal à obtenir suffisamment de fer et de vitamines B.
• Vous mangez globalement moins. Les patients ayant subi une chirurgie bariatrique suivent un régime hypocalorique avec de petites portions. Il est difficile de satisfaire les besoins en nutriments avec ce type d'alimentation.
• Certains patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont une absorption réduite des nutriments en raison d'une procédure malabsorptive, telle que la BPD-DS.

Il y a aussi le fait que la plupart des patients de chirurgie bariatrique entrent dans la procédure avec une ou plusieurs carences, selon l'American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Cela signifie que vous devez surmonter la carence pendant que vous vous rétablissez de la chirurgie et que vous faites face à d'autres obstacles pour obtenir suffisamment de nutriments.

Voici certains des nutriments les plus critiques après une chirurgie bariatrique et pourquoi ils sont importants.

Vitamines B

Les vitamines B comprennent la thiamine (vitamine B1), la riboflavine (vitamine B2), la niacine (vitamine B3), l'acide pantothénique (vitamine B5), la pyridoxine (vitamine B6), l'acide folique, la biotine et la vitamine B12. Elles ont de nombreuses fonctions dans le corps.*

• Un métabolisme et une production d'énergie adéquats à partir des glucides, des graisses et des protéines contenus dans les aliments.
• Génération de globules rouges sains.
• Soutien de la santé cardiaque.

Elles sont présentes dans une variété d'aliments, mais la carence est courante. Par exemple, l'ASMBS indique que près des ⅔ des patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont une carence en acide folique. Environ 2 personnes sur 5 sont déficientes en vitamine B12, et jusqu'à la moitié ont une carence en thiamine.

BariatricPal propose une variété de suppléments de vitamines B, y compris des suppléments de B12, des suppléments de complexe B, et plus encore.

Calcium et vitamine D

Le calcium et la vitamine D agissent ensemble et ont plusieurs fonctions différentes.* Ce sont tous deux des nutriments essentiels pour la santé des os. La vitamine D permet au calcium d'être absorbé et utilisé correctement, et le calcium fait partie d'une matrice osseuse solide. Voici quelques autres fonctions.

• Le calcium est nécessaire au fonctionnement normal des nerfs et des muscles.
• La vitamine D soutient un système immunitaire sain.
• La vitamine D est impliquée dans la santé cardiaque et cérébrale.

Le nombre de patients en chirurgie bariatrique souffrant de carence en calcium et/ou en vitamine D est étonnamment élevé. En fait, l'ASBMS déclare : « la prévalence de la carence en vitamine D est signalée chez jusqu'à 100 % des patients post-WLS. » Cela vous inclut probablement !

Ce n'est peut-être pas surprenant si l'on considère les sources alimentaires de calcium et de vitamine D. Le calcium est présent dans les produits laitiers tels que le lait et le yaourt, qui ne sont pas faciles à digérer si vous souffrez d'intolérance au lactose. La vitamine D n'est pas présente naturellement dans de nombreux aliments. La source alimentaire la plus courante est le lait enrichi.

Le magasin BariatricPal facilite l'obtention de plus de calcium et de vitamine D. Vous pouvez trouver des chewables de vitamine D et des QuickMelts aux saveurs délicieuses, ainsi que des Softgels faciles à avaler. Nous avons des capsules de calcium et des capsules de vitamine D, ainsi que de délicieux chewables sans sucre.

Fer et vitamine C

La carence en fer est la carence la plus courante dans le monde, et les patients en chirurgie bariatrique sont également souvent déficients. L'ASMBS indique qu'environ la moitié des patients ayant subi un pontage gastrique, une BPD et une DS sont déficients en fer.

La vitamine C aide votre corps à absorber le fer. Même si vous n'avez pas une carence grave, il est possible d'avoir un faible taux de vitamine C en raison de ses sources alimentaires. La vitamine C se trouve dans les fruits et légumes frais, qui peuvent être difficiles à tolérer après une chirurgie bariatrique, et peuvent être retirés du menu pendant les premières semaines post-opératoires.

Les rôles du fer et de la vitamine C comprennent ceux-ci.*

• Former des globules rouges sains qui peuvent correctement délivrer l'oxygène aux cellules de votre corps.
• Produire du cartilage et du collagène pour des articulations, une peau et des cheveux sains.
• Soutenir une réponse immunitaire normale.
• Réduire les dommages aux cellules causés par des composés appelés radicaux libres.

Le magasin BariatricPal propose des suppléments de fer avec et sans vitamine C, ainsi que des capsules de vitamine C avec bioflavonoïdes d'agrumes.

Vitamines liposolubles

Les vitamines A, D, E et K sont les vitamines liposolubles. Cela signifie que votre corps peut les stocker dans vos graisses, vous n'avez donc pas besoin de les obtenir chaque jour à partir de la nourriture, mais cela signifie également que vous pourriez avoir plus de difficultés à les obtenir après une chirurgie de perte de poids, car elles ont besoin de graisses pour être correctement digérées et absorbées.

Certaines de leurs sources alimentaires comprennent le lait enrichi, les fruits et légumes oranges, les huiles et les légumes verts à feuilles.

Elles ont de nombreuses fonctions dans le corps.*

• Peau et ongles sains.
• Coagulation sanguine normale et cicatrisation des plaies.
• Protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
• Soutenir une réponse immunitaire normale.
• Favoriser une santé osseuse normale.

BariatricPal propose une variété de combinaisons de ces vitamines, y compris des capsules de vitamines A, D, E et K, des gélules de vitamine E, des gélules de vitamines A et D, et des gélules de vitamine A.

Plus de minéraux essentiels

Il existe encore plus de nutriments essentiels ! Par exemple, le chrome, le sélénium, le cuivre, le magnésium et le molybdène en font partie. Le zinc, quant à lui, est déficient chez environ un quart des patients en préopératoire de la chirurgie bariatrique, et environ trois quarts des patients en préopératoire de BPD-DS ont un faible taux de zinc, selon l'ASMBS. Vous devriez consulter votre médecin si vous avez des préoccupations concernant ces minéraux. Un supplément multivitaminique et minéral spécifique à la chirurgie bariatrique, tel que BariatricPal Multivitamin One, comprend ces vitamines et minéraux essentiels, ainsi que d'autres.

Multivitamines Une

BariatricPal Multivitamin One est une vitamine quotidienne conçue spécifiquement pour les patients ayant subi une chirurgie bariatrique. Elle respecte ou dépasse les normes établies par l'ASMBS et est disponible sous différentes formes pour répondre à vos besoins.

• Comprimés à croquer Orange Citrus avec 45 mg de fer
• Comprimés à croquer Baies mélangées avec 45 mg de fer
• Comprimés à croquer Baies mélangées sans fer
• Comprimés à croquer Orange Citrus sans fer
• Capsules sans fer ou avec 18 mg, 45 mg, ou 60 mg de fer

Demandez à votre médecin lequel vous convient le mieux. La meilleure façon de prendre vos vitamines et de vous assurer qu'elles sont toujours disponibles lorsque vous en avez besoin est de configurer des livraisons récurrentes à la fréquence qui vous convient. Ce faisant, vous bénéficiez de la livraison gratuite et d'une réduction.

Autres composants alimentaires

Cela peut paraître fou, mais il existe encore plus de composants alimentaires qui contribuent à une santé optimale, et il est possible que vous n'en consommiez pas beaucoup par l'alimentation. Par exemple, les probiotiques sont de saines bactéries intestinales, et un profil intestinal sain est lié à un poids corporel et un métabolisme plus sains.* Et les acides gras oméga-3 sont nécessaires à la santé cardiaque et sont également liés à un meilleur contrôle de la glycémie.*

Les probiotiques se trouvent dans certains aliments comme le yaourt et le kimchi, mais vous n'en mangez peut-être pas beaucoup après une chirurgie de perte de poids en raison de l'intolérance au lactose (yaourt) ou de l'évitement des aliments épicés (kimchi). La boutique BariatricPal propose des suppléments de probiotiques, ainsi que des suppléments de prébiotiques pour soutenir la croissance des probiotiques.

Les graisses oméga-3 se trouvent dans des aliments comme les poissons gras et le lin, mais vous pouvez également les obtenir sous forme de suppléments. Le magasin BariatricPal propose des patchs Oméga-3 et des gélules pour faciliter l'obtention de quantités optimales.

Meilleure forme de vitamines et de minéraux bariatriques

Lors du choix d'un supplément, il est judicieux de choisir la forme qui vous convient le mieux. Les capsules peuvent être un moyen simple d'obtenir vos nutriments, mais certaines personnes n'aiment pas avaler des pilules. Il peut même être impossible d'avaler des pilules après une chirurgie bariatrique lorsque vous avez encore une plaie dans votre système digestif.

Les comprimés à croquer, les comprimés à dissolution rapide et les vitamines liquides peuvent être des formes faciles à avaler. Le magasin BariatricPal les propose dans de délicieuses saveurs sans sucre. Des gommes à mâcher sont également disponibles si vous recherchez des suppléments de calcium.

Les patchs vitaminiques sont un autre choix. Les patchs vitaminiques peuvent contenir de grandes quantités de nutriments et une large gamme de ceux-ci, et il n'y a aucun risque de maux d'estomac dus à la digestion. Vous pouvez simplement les appliquer sur votre peau et les laisser jusqu'à huit heures avant de les retirer et de les jeter. Le magasin BariatricPal propose une gamme complète de patchs vitaminiques pour répondre à vos besoins. Assurez-vous simplement de demander à un professionnel de la santé quels patchs ou autres suppléments vous conviennent le mieux.

Suppléments de vitamines et de minéraux bariatriques vs. réguliers

Est-il nécessaire de prendre des suppléments spécifiquement conçus pour les patients en chirurgie bariatrique ? Ou pouvez-vous choisir d'autres suppléments ? Après tout, il existe des tonnes de produits multivitaminés et minéraux quotidiens sur le marché. Pouvez-vous simplement en prendre un ou deux et considérer que c'est suffisant ?

Cela ne fonctionnera probablement pas. C'est parce que vos besoins en tant que patient de chirurgie bariatrique sont différents des besoins des utilisateurs cibles de ces produits, dont beaucoup contiennent environ 100 % de la valeur quotidienne pour de nombreux nutriments. Mais vos besoins peuvent être bien plus élevés que la moyenne, et plus élevés que la valeur quotidienne. Considérez ces différences énumérées par l'ASMBS.

• La recommandation quotidienne pour les patients de chirurgie de perte de poids pour la thiamine (vitamine B1) est d'au moins 12 mg, tandis que la valeur quotidienne est de 1,5 mg.
• La recommandation quotidienne pour les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids pour la vitamine B12 est de 350 à 500 mcg, alors que la valeur quotidienne n'est que de 6 mcg !
• La recommandation quotidienne pour les patients de chirurgie de perte de poids pour la vitamine D est d'au moins 3 000 UI, tandis que la valeur quotidienne est de 400 UI.

Comprenez-vous l'idée ? Prendre une ou deux multivitamines régulières pourrait ne pas vous apporter ce dont vous avez besoin pour rester complètement nourri.

C'est pourquoi il existe des suppléments de vitamines et de minéraux spécifiques à la chirurgie bariatrique. Notre gamme complète de vitamines bariatriques (et d'autres suppléments) comprendra certainement celles dont vous avez besoin sous une forme qui vous convient.

Obtenir suffisamment de nutriments est absolument crucial après une chirurgie de perte de poids pour bien guérir, perdre du poids sainement et maintenir votre métabolisme, votre système immunitaire et les autres systèmes de votre corps. Au-delà d'obtenir suffisamment de protéines, vous devrez probablement prendre des vitamines bariatriques, y compris une multivitamine et des minéraux bariatriques ainsi que d'autres suppléments possibles. Assurez-vous de demander à votre médecin lesquels pourraient vous convenir, et de consulter toutes les options du magasin BariatricPal. Nous sommes là pour vous faciliter au maximum la perte de poids saine !

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits du magasin BariatricPal ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne ayant un problème de santé devrait consulter un professionnel de la santé agréé. Les résultats individuels peuvent varier.