Régime hyperprotéiné liquide pour commencer la nouvelle année
Bonne année de la part du BariatricPal Store ! C'est le moment idéal pour se remettre sur les rails après les fêtes ou pour commencer votre parcours de perte de poids sur de nouvelles bases. Le régime liquide est également populaire pour réinitialiser votre système ou pour vous mettre sur la bonne voie pour une chirurgie bariatrique prochaine. Dans tous les cas, vous pouvez maintenir un régime riche en protéines et pauvre en ennui grâce à ces idées de protéines.
Boissons protéinées
Les boissons protéinées sont les options traditionnelles lorsque vous suivez un régime liquide riche en protéines. Ces boissons faibles en sucre et riches en protéines vont des saveurs classiques chocolat et vanille aux choix plus originaux comme le Iced Latte et le Caramel Macchiato. Si vous avez envie de fruits, optez plutôt pour un Smoothie Protéiné crémeux aux saveurs de mangue, de fraise ou de banane.
Chocolat chaud protéiné
Le chocolat chaud protéiné est une alternative réconfortante à une boisson protéinée, et c'est l'un des meilleurs moyens d'oublier que vous êtes au régime. Offrez-vous une gâterie chocolatée avec des guimauves ou une touche de crème irlandaise, d'Amaretto, de cannelle ou d'autres saveurs. Vous n'obtiendrez que 2 grammes de sucre et 80 calories tout en absorbant 15 grammes de protéines.
Soupes protéinées
Les soupes protéinées sont parfaites lorsque vous avez besoin d'une pause salée par rapport aux saveurs sucrées. Nous avons tous les classiques, des pâtes au poulet familières à la tomate réconfortante. Pour un repas plus décadent qui n'a l'air que d'être interdit, essayez la crème de champignons ou le brocoli cheddar. Celles-ci et d'autres saveurs ne contiennent que 80 à 120 calories et 15 grammes de protéines.
Pour plus d'aide avec un régime liquide, consultez nos plans de repas et menus pour un régime liquide. Le BariatricPal Store a des idées et des produits protéinés pour vous aider à atteindre vos objectifs pour 2018. Bonne année !
