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A variety of carbohydrate-rich foods, including bread, pasta, fruits, and grains, are arranged around a chalkboard labeled "CARBS" on a wooden table.

Démêler les mythes diététiques : le rôle véritable des glucides dans la nutrition

Alex Brecher
Souvent, les glucides sont considérés comme nuisibles à la santé et au poids, mais est-ce une caractérisation juste? L'importance des glucides dans...
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Are Carbs the Enemy?

Les glucides sont-ils l'ennemi ?

Alex Brecher
On entend beaucoup parler des glucides et de la façon dont ils peuvent faire grossir ou être mauvais pour la glycémie. Après une chirurgie bariatr...
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Pâtes faibles en glucides et riches en protéines pour la perte de poids

Alex Brecher
Que feriez-vous si vous viviez dans un monde où les pâtes étaient riches en protéines, faibles en glucides et diététiques? Vous feriez mieux d'y p...
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Journée idéale pour perdre du poids si vous avez envie de glucides

Alex Brecher
La perte de poids est difficile si vous aimez les glucides ! Les bagels, les pommes de terre, les pâtes et les biscuits ne figurent pas exactement...
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